Running 1 mois pour savoir courir et s'y tenir

Poirier Marie-Dessine Youlie
MARABOUT
6,23 €
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EAN : 9782501126748

Objectif : 1 heure de course pour débuter au running, et passer du "j'ai encore loupé le bus" à "hier, j'ai encore couru une heure", ce programme vous accompagne pendant un mois avec des séances journalières, qui vous aideront à progresser, des exercices ciblés pour accompagner la pratique et des conseils et astuces pour être une bonne runneuse.

Commandé avant 16h, livré demain
Date de parution 20/09/2017
Poids 184g
Largeur 170mm
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EAN 9782501126748
Titre Running 1 mois pour savoir courir et s'y tenir
Auteur Poirier Marie-Dessine Youlie
Editeur MARABOUT
Largeur 170
Poids 184
Date de parution 20170920

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