Running 1 mois pour savoir courir et s'y tenir
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EAN :
9782501126748
Objectif : 1 heure de course pour débuter au running, et passer du "j'ai encore loupé le bus" à "hier, j'ai encore couru une heure", ce programme vous accompagne pendant un mois avec des séances journalières, qui vous aideront à progresser, des exercices ciblés pour accompagner la pratique et des conseils et astuces pour être une bonne runneuse.
| Date de parution | 20/09/2017 |
|---|---|
| Poids | 184g |
| Largeur | 170mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782501126748 |
|---|---|
| Titre | Running 1 mois pour savoir courir et s'y tenir |
| Auteur | Poirier Marie-Dessine Youlie |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 170 |
| Poids | 184 |
| Date de parution | 20170920 |
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