Le manuel du surf / Une méthode d'apprentissage accessible à tous

Ce manuel d'initiation au surf permettra au surfeur débutant de progresser rapidement dans sa pratique en toute sécurité. Depuis le choix du matériel à celui du spot en passant par les règles de priorité et les données techniques, tous les aspects de la discipline sont abordés. Pour une compréhension optimale, toutes les explications sont illustrées de photos démonstratives et des schémas viennent compléter certains paragraphes. En plus de son haut degré de précision dans les explications, l'auteur accorde une grande importante à la recherche du plaisir et de la glisse qui est une véritable constante de l'ouvrage. Chaque étape, même si elle demeure une situation d'apprentissage réfléchie, se fait en harmonie avec l'océan, rappelant que le surf est avant tout un jeu.

Alors que le surf se démocratise, très peu d'ouvrages se sont penchés sur cette phase essentielle de son apprentissage : l'initiation, indispensable à l'apprenti surfeur, pour qu'il dompte enfin les vagues. Véritable guide du surf, il est conçu de façon à ce que vous puissiez choisir votre propre itinéraire selon votre niveau de départ, votre humeur du moment, les conditions de mer qui vous font face... Vous y trouverez des réponses simples aux questions que vous vous posez et des solutions appropriées aux difficultés rencontrées. La recherche du plaisir reste une constante de ce livre. Chaque étape, même si elle demeure une situation d'apprentissage réfléchie se fait en harmonie avec l'océan, rappelant que le surf est avant tout un jeu.

Sport d'intuition et de sensations, le surf nécessite malgré tout la maîtrise de connaissances fondamentales pour pouvoir être pratiqué avec plaisir et en toute sécurité. L'objectif de ce manuel accessible et exhaustif est d'apporter au surfeur toutes les informations qui lui permettront de s'initier et de se perfectionner avec méthodologie. Yoann Poilane détaille les différents aspects indispensables pour profiter au mieux de cette activité : apprivoiser le milieu marin, savoir choisir sa planche, apprendre les règles de sécurité et de priorités, acquérir la technique progressivement jusqu'à pouvoir maitriser des manoeuvres avancées. Des photos et des schémas pédagogiques viennent compléter les explications, concrètes et précises, pour une compréhension optimale. La recherche du plaisir reste une constante de ce livre. Chaque étape d'apprentissage, même si elle demeure une situation réfléchie, se fait en harmonie avec les capacités du surfeur et les conditions de l'océan.

If Mata Hari were a loaf of bread, it would be our rye-and-raisin loaf : a combination of sweet and sour flavors. A rye flour based bread, speckled with currents from Corinth, to be precise. We have nicknamed the loaves "pavés" - or bricks, because of their compact texture. My father used to butter two slices he would join together in a sandwich as a snack in my schoolbag. I definitely had an edge during recess. One common use for our rye and raisin bread is for the cheese platter. And the bread is especially good with blue cheeses. It is also a good base for a British bread and butter pudding since it has both the bread and the raisins. But that's not all... the richness of the flavors of the bread calls for versatile uses whether is it for seafood, poultry, or vegetables...