Le stress au travail

L'auteur vous propose un accompagnement sur mesure pour:différencier un bon stress d'un mauvais stress (fatigue mentale,burn-out, harcèlement, addictions...); identifier votre profil destressé et les stresseurs qui vous entourent; comprendre lestechniques de réponse au stress; bannir les comportements àrisque et acquérir les bonnes pratiques; appliquer dessolutions efficaces et pérennes. Un guide accessible et completqui vous permettra de retrouver toute la confiance nécessairepour travailler sereinement et vous épanouir au quotidien dansvotre activité professionnelle.