Les 6 hormones qui vont révolutionner votre vie

Le guide ultime pour utiliser l'air fryer, cuisiner des repas aussi sains que gourmands et contrôler, voire inverser, votre diabète de type 2 ? ! Poulet rôti, papillotes de poisson, courgettes farcies à la ricotta et à la menthe, sans oublier le soufflé au chocolat ou encore le crumble aux mûres et aux pommes... découvrez plus de 100 recettes du quotidien délicieuses et idéales à cuisiner au air fryer. Partisane incontestée d'une alimentation faible en glucides, Katie vous conseillera avec expertise sur la cuisson au air fryer, particulièrement adaptée aux personnes diabétiques. Vous apprendrez à cuisiner des plats simples et rapides pour prendre soin de votre santé, sans sacrifier ni saveurs ni plaisirs,? et découvrirez les nombreux bienfaits de cet outil de cuisine devenu incontournable !

Traduction de David Camus Edition reliée qui rassemble 17 nouvelles H. P. Lovecraft a créé tout un univers onirique inspiré des oeuvres de Lord Dunsany, une contrée sauvage et magique peuplée de démons et de merveilles, de rêveurs perdus au milieu de leurs cauchemars dont son héros, Randolph Carter, en quête de la fabuleuse cité de Kadath. Cet univers est devenu l'une des créations fondatrices de la fantasy.

Résumé : Tout comme Détails de maisons contemporaines, ce nouvel ouvrage présente, au travers de 50 réalisations récentes, une analyse de détails exemplaires et remarquables, tant d'un point de vue technique que pour l'esthétique d'ensemble du projet. Les maisons sélectionnées sont situées sous tous les climats et sont de tous types et de toutes tailles, de la maison de vacances minimaliste à la luxueuse résidence pouvant accueillir de nombreux invités, du logement le plus simple aux espaces complexes combinant lieu de vie et lieu de travail. Elles sont classées en fonction du matériau principal qui les compose, notamment le bois, la brique et le béton. Chaque projet est exposé sous la forme d'une fiche technique complète : un texte de présentation explique le contexte de la construction (implantation, type de terrain, environnement, contraintes, programme), décrit les volumes et les matériaux mis en oeuvre, puis détaille la distribution et les aménagements intérieurs. Des photographies en couleurs illustrent les éléments clés de chaque réalisation. Des plans, des coupes et de nombreux détails de construction sont représentés de façon normalisée et à des échelles identiques pour faciliter les comparaisons. Les légendes, précisant les dimensions et les matériaux de chaque ouvrage, permettent de comprendre les choix techniques et architecturaux opérés. Nouveaux détails de maisons contemporaines constitue un livre de référence pour les architectes et les étudiants en architecture, qui y trouveront une source d'inspiration et un recueil de détails reproductibles.

Résumé : Le béton offre une large palette de possibilités esthétiques, en termes de volume, effets de matière et de couleur. Sa surface peut être lisse ou rugueuse, en creux ou en relief et même reproduire des motifs décoratifs. Ses caractéristiques techniques permettent la réalisation d'une multitude de formes, des plus simples aux plus novatrices. Détails d'architecture en béton présente 49 bâtiments contemporains en béton parmi les plus originaux et les plus réussis de l'architecture internationale (Etats-Unis, France, Japon, Portugal, Espagne, etc.). Ces réalisations complexes, spectaculaires ou innovantes sont analysées à travers l'analyse de leurs détails, remarquables ou exemplaires, tant d'un point de vue technique que par leur contribution à l'esthétique d'ensemble d'un projet. Le livre est organisé autour de cinq types de bâtiments : bâtiments d'habitation collectifs, maisons individuelles, établissements publics, scolaires et culturels ; il présente autant des réalisations d'architectes connus - Bernard Tschumi, Eduardo Souto de Moura, Toyo Ito, Zaha Hadid, etc. - que des oeuvres de praticiens émergents. Chaque projet propose : une description de la démarche conceptuelle de l'architecte ; des photographies d'ensemble et de détail en couleurs ; des plans, coupes et croquis complétés de légendes précisant les dimensions et matériaux utilisés. Les projets sélectionnés prouvent que le béton reste un matériau permettant de multiples déclinaisons architecturales et dont les évolutions surprenantes accompagnent et stimulent la créativité des concepteurs.