
Petit cahier d'exercices pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur
Petitcollin Christel ; Augagneur Jean
JOUVENCE
6,90 €
Épuisé
EAN :
9782889115426
Dans le concept du "triangle dramatique" développé par Stephen Karpman, psychologue, trois grands rôles se détachent dans les jeux psychologiques : la victime, le bourreau et le sauveur. Se trouver dans l'une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraîne des relations négatives, usantes et toxiques. Ce petit cahier d'exercices permet de connaître, de comprendre, de déjouer, de désamorcer les jeux psychologiques basés sur ces trois rôles afin d'éviter d'en provoquer et donc d'assainir durablement les relations. Apprenez à déjouer les jeux psychologiques pour être plus libre de vos agissements !
| Nombre de pages | 64 |
|---|---|
| Date de parution | 19/11/2014 |
| Poids | 115g |
| Largeur | 170mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782889115426 |
|---|---|
| Titre | Petit cahier d'exercices pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur |
| Auteur | Petitcollin Christel ; Augagneur Jean |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 170 |
| Poids | 115 |
| Date de parution | 20141119 |
| Nombre de pages | 64,00 € |
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