En 2h je cuisine light pour toute la semaine. 80 menus faits maison, sans gâchis et avec des produit

Tendance Batch Cooking ! 2 heures en cuisine pour préparer TOUS les dîners de la semaine en mode light : - 1 liste de courses complète classée par rayons - 1 déroulé pour cuisiner en une seule fois et en 2 heures tous les dîners de la semaine. Dans ce livre, vous trouverez : - 80 repas équilibrés, variés et light pour 1 famille de 4 personnes ; - une cuisine de retour de marché qui privilégie les produits frais et de saison ; - une cuisine 0 gâchis où tout est consommé et les restes utilisés. 4 saisons, 16 menus hebdomadaires complets : 80 repas light.