Tous accros aux écrans. Cyberdépendances : que faire et comment en sortir ?

Des pistes concrètes pour agir et réagir aux cyberdépendances ! Facebook, Instagram, Twitter, télétravail, streaming, e-commerce, vidéoconférences... les écrans touchent tous les pans de notre vie quotidienne et en deviennent immanquables. Cette omniprésence a amené de nouvelles formes d'addiction, dont on ne mesure pas encore tout le danger ni l'ampleur. Que faire face à cette dépendance aux écrans de plus en plus répandue ? L'addictologue Alexis Peschard partage son expérience sur les comportements de cyberdépendance et d'hyperconnexion. En s'appuyant sur de nombreux témoignages d'addicts, de leurs proches et de soignants, il lève le voile sur ces addictions et leurs conséquences. Il présente ainsi les dégâts que ces pathologies peuvent provoquer sur une personne, une famille, un groupe d'amis... pour ensuite proposer des solutions : du test d'évaluation à la prise en charge, les addicts ou leur entourage y trouveront toutes les réponses nécessaires.