Mon happy running. 4 semaines pour courir avec le sourire !
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Sur commande en 2-4 jours
EAN :
9782019458362
Intégrez le running dans votre quotidien en 1 mois top chrono ! Courir est l'activité physique la plus simple et la moins onéreuse à mettre en place dans son quotidien : une paire de baskets, un bout de route et c'est parti ! Chloé Penderie va plus loin en donnant tous les conseils pour trouver son rythme et surtout y prendre un maximum de plaisir. Retrouvez : - un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ; - des séances calibrées pour une progression tout en fun et en douceur ; - des conseils de récupération et de nutrition. 154 000 abonnées sur Instagram + 20 000 abonnés pour son association Happy Running Crew
Catégories
| Nombre de pages | 96 |
|---|---|
| Date de parution | 13/04/2022 |
| Poids | 332g |
| Largeur | 179mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782019458362 |
|---|---|
| Titre | Mon happy running. 4 semaines pour courir avec le sourire ! |
| Auteur | Penderie Chloé ; Leblanc Valérie ; Bernata Adrien |
| Editeur | HACHETTE PRAT |
| Largeur | 179 |
| Poids | 332 |
| Date de parution | 20220413 |
| Nombre de pages | 96,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
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