Le pouvoir de la santé mentale. Les clés pour une vie équilibrée

Paulo Dr. chrisler
EDILIVRE
19,60 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN : 9782414824472

Dans un monde marqué par la pression, l'incertitude et les transformations constantes, préserver sa santé mentale est devenu essentiel. Le Pouvoir de la Santé Mentale propose un guide inspirant pour comprendre, renforcer et protéger son équilibre émotionnel. A travers une approche à la fois claire et structurée, l'auteur montre comment nos pensées influencent notre réalité, comment la résilience se développe et comment la conscience de soi devient le socle d'une paix intérieure durable. De la gestion du stress au dépassement des schémas négatifs, du renforcement de la confiance en soi à l'amélioration des relations, cet ouvrage offre des outils concrets, applicables au quotidien. Il invite chacun à transformer les épreuves en opportunités de croissance et à accorder à sa santé mentale la place qu'elle mérite. Car la véritable force commence à l'intérieur. Votre esprit est votre plus grand atout : apprenez à en révéler tout le potentiel.

Nombre de pages 260
Date de parution 22/05/2026
Poids 320g
Largeur 148mm
Plus d'informations
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EAN 9782414824472
Auteur Paulo Dr. chrisler
Editeur EDILIVRE
Largeur 148
Date de parution 20260522
Nombre de pages 260,00 €
Disponibilité Sur commande en 2-4 jours

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