Alimentation, il faut tout changer ! Adoptez les bons réflexes

Pacaud Gérard
ARCHIPEL
20,00 €
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EAN : 9782809825138

Réapprendre à manger... tout en restant gourmands ! Etiquettes trompeuses, recettes miracles, avertissements de santé à foison... De nos jours, on ne parvient plus à distinguer ce qui est bon pour notre santé et pour notre bien-être. Le Dr Gérard Pacaud passe en revue nos habitudes alimentaires, en balayant les idées reçues et en suggérant de nouvelles solutions pour une meilleure hygiène de vie. Faut-il vraiment cesser de manger de la viande ? Les lipides et les sucres sont-ils les seuls nutriments qui peuvent nous faire grossir ? Doit-on les bannir de notre alimentation ? Le café est-il si dangereux qu'on le dit ? Que valent vraiment les produits allégés ? Quelle est la meilleure façon de conserver nos aliments ? Faut-il à tout prix éviter les produits industriels ? Un panorama de notre alimentation, pointant les dangers et absurdités de nos façons de manger. Un guide précieux pour réapprendre à se nourrir en favorisant sa santé... sans jamais oublier le plaisir.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 400
Date de parution 13/02/2019
Poids 435g
Largeur 141mm
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EAN 9782809825138
Titre Alimentation, il faut tout changer ! Adoptez les bons réflexes
Auteur Pacaud Gérard
Editeur ARCHIPEL
Largeur 141
Poids 435
Date de parution 20190213
Nombre de pages 400,00 €

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