Yoga Fitness

O'neill Helen ; Comber Mary ; Mcdonald Christina ;
POPCORN EDITION
9,90 €
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EAN : 9782919708536

Vous voulez essayer le yoga mais n'êtes pas convaincu qu'il puisse booster vos capacités physiques ? Détrompez-vous ! Le yoga est utilisé par les athlètes et sportifs pour améliorer leur forme, booster leurs performances et prévenir les blessures. Ce guide, élaboré par des experts vous explique comment profiter des bienfaits du yoga à la maison pour améliorer vos capacités physiques, tonifier et renforcer votre corps et rester au top de votre forme. Ce guide détaillé expose les techniques de base et les postures dont vous avez besoin pour débuter, et propose des séances sur mesure pour atteindre vos objectifs ? que vous désiriez vous entretenir, prévenir les blessures ou booster vos performances dans votre sport favori.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 127
Date de parution 10/06/2021
Poids 274g
Largeur 193mm
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EAN 9782919708536
Titre Yoga Fitness
Auteur O'neill Helen ; Comber Mary ; Mcdonald Christina ;
Editeur POPCORN EDITION
Largeur 193
Poids 274
Date de parution 20210610
Nombre de pages 127,00 €

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