Comment développer une mémoire extraordinaire

A l'heure des Smartphones tout-puissants et du multi-tasking, vous avez l'impression de ne plus réussir à vous concentrer ni à mémoriser quoi que ce soit ? Grâce à cet ouvrage basé sur les dernières découvertes, apprenez à stimuler les facultés exceptionnelles de votre cerveau et développez une mémoire extraordinaire. Découvrez : le fonctionnement fascinant de la mémoire : cerveau gauche et cerveau droit, les types de mémoire, la fabrication des souvenirs, les mécanismes de l'apprentissage, les liens entre sommeil, rêve et mémoire... ; les techniques infaillibles pour tout retenir : l'art de l'imagination, associations, observation, méthode du récit, cartes heuristiques, palais de la mémoire... ; des astuces spécifiques pour mémoriser instantanément et en détail tout type d'informations : discours, listes de courses, itinéraires, noms, dates, visages... Inclus : 25 exercices simples pour mettre en pratique les meilleures techniques de mémorisation !

Résumé : Votre mémoire refuse de retenir les dates d'anniversaires ? Les numéros de téléphone ? Les noms de certaines personnes ? Votre liste de courses ? Et s'il suffisait de jouer avec vos émotions et vos sensations pour ne plus rien oublier ? Pensez par exemple au lieu où vous avez rendez-vous demain : est-ce un nom qui vous évoque quelque chose ? Quelqu'un ? Jouez là-dessus pour vous le rappeler et, avec quelques astuces, vous pourrez bientôt vous passer d'agenda ! Découvrez dans ce livre : comment appliquer une technique simple, largement plus efficace que le traditionnel "par coeur" : associer des images et des émotions à ce que vous voulez retenir ; des étapes progressives et des exercices ludiques pour entraîner votre cerveau au jour le jour ; un double résultat garanti : développer à la fois sa créativité et sa mémoire.

Difficile de nier qu'une meilleure mémoire accroît la qualité de vie dans bien des domaines. Le champ de la mémorisation va des anniversaires, des rendez-vous, des faits et des chiffres jusqu'aux noms et aux visages. Avec un entraînement adapté ;, il est possible de connaître une quantité d'informations sur le bout des doigts, de savoir par cœur un grand nombre de choses, voire de prendre la parole en public sans avoir la moindre note sous les yeux. Le présent ouvrage dont l'auteur, Dominic O'Brien, a été sacré huit fois champion du monde de la mémoire, consiste en un cours exhaustif de 52 leçons clés complétées par des autotests. Le maître et virtuose en matière de mémoire nous fait suivre pas à pas un ingénieux programme de techniques qu'il a lui-même expérimentées et auxquelles il doit ses performances hors pair dans des championnats. Cet expert de l'ancrage d'informations dans la mémoire sait comment le cerveau réagit à une entraînement de base, ce qui lui a permis de régler l'allure de l'apprentissage. il met à notre disposition des stratégies et des conseils susceptibles d'optimiser nos facultés mentales, dans une mesure qui, pour réaliste qu'elle soit, n'en est pas moins impressionnante. Exploitez davantage le surprenant potentiel de votre cerveau. Suivez la voie tracée par le maître afin d'augmenter la capacité de votre mémoire, de l'améliorer et de l'aiguiser semaine après semaine.

Résumé : Votre mémoire refuse de retenir les dates d'anniversaires ? Les numéros de téléphone ? Les noms de certaines personnes ? Votre liste de courses ? Et s'il suffisait de jouer avec vos émotions et vos sensations pour ne plus rien oublier ? Pensez par exemple au lieu où vous avez rendez-vous demain : est-ce un nom qui vous évoque quelque chose ? Quelqu'un ? Jouez là-dessus pour vous le rappeler et, avec quelques astuces, vous pourrez bientôt vous passer d'agenda ! Des astuces ultra-simples pour entraîner sa mémoire et développer sa créativité Découvrez dans ce livre : Comment appliquer une technique simple, largement plus efficace que le traditionnel " par coeur " : associer des images et des émotions à ce que vous voulez retenir. Des étapes progressives et des exercices ludiques pour entraîner votre cerveau au jour le jour. Un double résultat garanti : développer à la fois sa créativité et sa mémoire.