28 jours pour devenir un élève zen & efficace. Grâce à la méthodologie scolaire et la sophrologie

Nna Koum Cyrille ; Mercier-Nna Koum Frédérique
ELLIPSES
14,50 €
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EAN : 9782340110755

Echec, décrochage, démotivation, mal-être... Faire face aux problématiques liées à l'école nécessite aujourd'hui des réponses qui permettent à l'élève d'être acteur du changement et de développer ses compétences scolaires et psycho-sociales. Cette méthode originale invite chaque élève à réfléchir sur son propre fonctionnement et lui fournit des outils méthodologiques et sophrologiques : informations, fiches d'exercices et séances audio. Elle s'adresse aux collégiens et aux lycéens, et se déroule sur 28 jours. En 30 minutes quotidiennes environ, son ambition est de déclencher une prise de conscience et un regard différent sur les situations, mais aussi d'installer de nouvelles habitudes pour tendre vers un mieux-être et vers davantage d'efficacité dans la scolarité. Les outils proposés dans cet ouvrage pourront être utilisés au long cours et constitueront pour les élèves un véritable moyen de progresser et de se sentir plus sereins !

Nombre de pages 144
Date de parution 09/01/2026
Poids 260g
Largeur 165mm
Plus d'informations
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EAN 9782340110755
Auteur Nna Koum Cyrille ; Mercier-Nna Koum Frédérique
Editeur ELLIPSES
Largeur 165
Date de parution 20260109
Nombre de pages 144,00 €

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