
L'effet 110. Comment enrichir sa vie et sa carrière à 110 % et décupler ses résultats
La vie est courte et, jusqu'à preuve du contraire, elle n'offre pas de plan B. Alors qu'attendons-nous pour vivre à 110 % et prendre les décisions qui feront de nos rêves des réalités ? Le succès et l'épanouissement sont le résultat de choix conscients, de petites actions cumulées et stratégiques supplémentaires qui empêchent de stagner. Puisque ne rien faire, c'est déjà régresser, prenons notre destin en main. De la maîtrise des émotions à l'abondance financière en passant par la réalisation d'objectifs personnels et professionnels, Franck Nicolas dévoile les mécanismes concrets de la réussite. 10% d'énergie en plus, 10% de revenus en plus, 10% de temps gagné... et 110% d'accomplissement, c'est enfin possible. A condition de surmonter nos doutes, de déverrouiller nos talents et de révéler en soi l'"incassabilité" qui distingue les gagnants. Ce puissant guide est fondé sur les dernières découvertes en neurosciences et sur les approches de coaching les plus efficientes. L'Effet 110 est donc plus qu'un livre, c'est un état d'esprit, une invitation à dépasser ses limites, à voir grand, une révolution personnelle à engager. Votre métamorphose commence maintenant.
| EAN | 9782221275481 |
|---|---|
| Titre | L'effet 110. La méthode pour vivre à 110 % |
| Auteur | Nicolas Franck |
| Editeur | ROBERT LAFFONT |
| Largeur | 156 |
| Poids | 470 |
| Date de parution | 20240530 |
| Nombre de pages | 365,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Confiance illimitée. La méthode Spark
Nicolas FranckPrésentation de l'éditeur Ce soir, comme à l'habitude, Franck Nicolas, présentateur du journal télévisée, recevra un homme politique, un artiste, un sportif, un entrepreneur, mais sans le réaliser, c'est ce soir-là qu'il décidera de ne plus jamais poursuivre cette vie. Alors qu'il s'apprête à entrer en ondes, il est secoué par un déclic, l'ultime électrochoc qui lui fera prendre conscience qu'il ne veut plus de cette vie et que si son but réel est d'aider les autres, il devra le faire autrement, surtout sans cette vie oppressante. Quelques années auparavant, lors d'un déplacement à Kaboul en Afghanistan, une ville complètement ravagée, il avait été secoué par une première étincelle. Une deuxième le secoua lorsqu'à titre de pompier volontaire, il fit la rencontre de gens dans la douleur dans sa propre ville. Mais cette fois-ci, il est convaincu, il ne se sent plus en contrôle de sa vie. Réactif, essouflé, il se sent écrasé par les petits tracas du quotidien d'une vie fort confortable qui est devenue une véritable prison dorée. Investisseur immobilier, à la tête de deux entreprises, il avait pourtant le sentiment d'avoir le contrôle de sa vie. Mais il était en chute, en burnout. Il décide de tout vendre et de tirer un trait définitif sur sa carrière dans les médias. Mais bien qu'il quitte cette vie enrichie de rencontres et d'entrevues avec les grands bâtisseurs de ce monde, il continue à les observer pour mieux comprendre leurs réussites. Du chef d'Etat, au champion du monde de danse de glace, Franck Nicolas observe et explore ce qui fait vraiment la différence chez ces gagnants. Il est formel, c'est en grande partie cette sereine assurance qui rend tous les défis possibles.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER18,00 € -

Finance pour non-financiers. 2e édition
Nicolas FranckManagers, entrepreneurs, créateurs d'entreprise, chefs de projets, directeurs de business units, vous n'êtes pas tous des experts de la finance d'entreprise. Mais vous dialoguez quotidiennement avec des spécialistes. Ce guide pratique vous permet d'intégrer la logique financière dans toutes vos décisions opérationnelles : comprendre et analyser les états financiers ; réaliser un diagnostic financier ; élaborer des prévisions financières ; dialoguer avec les banquiers, actionnaires et futurs investisseurs. Cette nouvelle édition s'enrichit de deux nouveaux chapitres, sur le business plan et les tableaux de bord financiers.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER28,05 € -

Comptabilité pour non-comptables
Nicolas FranckNous ne sommes pas tous de spécialistes de la comptabilité. mais au quotidien, dans nos activités professionnelles, nous devons souvent en maîtriser les bases. Savoir utiliser les informations produites par les comptabilités générale et analytique apporte une aide efficace pour réduire ses coûts, améliorer ses résultats et atteindre les objectifs de rentabilité fixés à l'activité. Basé sur l'expérience de l'auteur, ce livre, qui ne nécessite aucun pré-requis, présente de façon pédagogique les fondamentaux de la comptabilité. Conçu pour une utilisation opérationnelle immédiate, il permet de mieux dialoguer avec les acteurs de la filière financière. L'ouvrage fait le tri des concepts nécessaires et suffisants, il propose de nombreux cas pratiques avec un accompagnement en ligne et des quiz qui viennent illustrer chaque chapitre.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER33,55 €
Du même éditeur
-

Français mais pas Gaulois. Des étrangers qui ont fait la France
Cohn-Bendit Daniel ; Lemoine PatrickUne histoire de France du XXe siècle à nos jours, originale et subjective, par le prisme de ses étrangers célèbres. " Je suis né le 4 avril 1945 à Montauban de parents allemands, lesquels ont attendu plus de six mois pour déclarer ma venue au monde - trop tard ! Cela a fait de moi un apatride, qui a grandi dans le 15e arrondissement de Paris avec les derniers hussards noirs de la République, a été un supporter inconditionnel de l'équipe de France de Raymond Kopa en 1958, avant d'arriver à Francfort et de prendre la nationalité allemande... pour éviter le service militaire. Revenu en France pour mes études, j'en suis expulsé en mai 1968 - une interdiction de séjour levée dix ans plus tard. Depuis, ma vie est une sorte de pont entre l'Allemagne et l'Hexagone, et, en 2015, j'ai obtenu le droit de devenir aussi français. Pouvoir désormais jouer avec les deux maillots correspond au fond assez bien à mon état d'esprit : la France doit beaucoup à ses étrangers, sans qui son histoire aurait été tout autre. Ainsi, c'est également la Grande Histoire qui se dessine à travers eux : car tous sont arrivés au gré des mouvements politiques, économiques, scientifiques, culturels... et même sportifs. " C'est ce cheminement que retrace ce livre à quatre mains, faisant halte ici auprès d'un Emile Zola s'éteignant à l'aube de la Belle Epoque, là au couronnement à Cannes des Indigènes de Rachid Bouchareb ; et, toujours, au côté de ces hommes et femmes qui, venus d'ailleurs, ont depuis cent cinquante ans mis la main à l'ouvrage, glorieux et laborieux, d'un pays qui s'écrit.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER21,00 € -

Vivre anticancer. Les 6 piliers pour préserver votre bien-être et vous protéger contre la maladie
Cohen Lorenzo ; Jefferies Alison ; Durocher DianeDix ans après la parution d' Anticancer , le livre-référence de David Servan-Schreiber qui a changé notre rapport à la maladie, Vivre anticancer vient prolonger son enseignement. Une méthode simple, active et scientifiquement prouvée pour prévenir, retarder ou vaincre la maladie. ~~ " C'est un cancer ! " Pour qui a pu l'entendre prononcée de la bouche d'un médecin, cette phrase est toujours terrifiante ? pour le patient comme pour son entourage. Qui plus est, c'est la douloureuse expérience que vient de faire Lorenzo Cohen, auteur de ce livre, et qui donne à son propos une nouvelle portée, un sens du combat. Mais si le cancer n'avait aujourd'hui plus rien d'irrémédiable ? Fort des nombreuses études qu'il a consacrées à la médecine intégrative dans les soins de la maladie, le docteur Lorenzo Cohen, avec sa femme Alison Jefferies, ont voulu avant tout écrire un livre utile. Au centre de leurs préoccupations, des conseils vitaux pour mieux s'entourer, mieux réduire notre stress, mieux s'alimenter, mieux se dépenser, mieux se reposer, mieux interagir avec les autres ... autant de solides piliers pour affronter les épreuves du temps. Le guide indispensable pour devenir acteur de sa santé.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER22,00 € -

Une journée d'Ivan Denissovitch
Soljenitsyne Alexandre ; Cathala Lucia ; Cathala JPrisonnier depuis huit ans dans un camp de travaux forcés en Asie centrale sous le régime stalinien, Ivan Denissovitch Choukhov, petit homme bon et débrouillard, est un zek, un détenu dans le langage administratif soviétique. Harcelé par ses bourreaux, le froid et la faim, il s'efforce de survivre avec dignité. Alexandre Soljenitsyne nous plonge dans le quotidien d'une victime des camps de travail, et c'est toute l'horreur de cet univers " hors la vie " qui nous saute au visage.En 1962, avec ce texte inoubliable écrit en deux mois dans une langue vive, truculente et lyrique, Soljenitsyne et le monde du goulag entraient en littérature." L'ouvrage fit l'effet d'une bombe car il révélait au grand jour l'existence des camps staliniens. " Le MondeEpuiséVOIR PRODUIT9,90 € -

Le maître et Marguerite
Boulgakov Mikhaïl ; Ermolinski Sergueï ; Gourg MarMonument de la littérature russe, "Le maître et Marguerite" est assurément un de mes romans préférés. Difficile à décrire en quelques mots, il est drôle et sombre à la fois, entrelaçant le fil tendu entre le Maître et Marguerite, avec les allégories chrétiennes et le prosaïsme soviétique.En stockCOMMANDER9,00 €
De la même catégorie
-

Les 10 différences entre les entrepreneurs et les employés
Smith Keith Cameron ; Brousseau MarilouDans la collection " Les 10 différences ", Keith Cameron Smith expose les différences majeures entre deux catégories de gens sur un thème précis. Ecrit avec simplicité et clarté, chacun des ouvrages de la collection permet une prise de conscience et inspire des changements par rapport au thème abordé. Dans le présent ouvrage, l'auteur nous dévoile ce qui différencie particulièrement les entrepreneurs des employés. On découvre ainsi comment pensent et agissent autant les entrepreneurs que les employés. Le livre est une inspiration pour tous ceux interpellés par l'autonomie et les possibilités infinies qu'elle offre ainsi que pour les employés qui désirent se surpasser et participer au succès de la compagnie qui les emploie.EpuiséVOIR PRODUIT10,00 € -

Chevaucher son tigre. L'art du stratagème ou comment résoudre des problèmes compliqués avec des solu
Nardone Giorgio ; Koralnik NathalieChacun de nous, dit un proverbe chinois, va se coucher chaque nuit auprès d'un tigre. On ne peut savoir si, au réveil, il voudra nous lécher ou nous dévorer. C'est une belle image de la relation que nous avons avec nos propres limites. Mais ce tigre peut-il devenir un sage? Il faudrait qu'il cultive son adresse et approfondisse ses connaissances. À cet égard, on pourrait lui conseiller de lire ce livre. Il y prendra connaissance des trois principales traditions qui nous proposent des stratagèmes pour atteindre nos objectifs: la tradition grecque de l'intelligence rusée (celle d'Ulysse), l'art chinois de la guerre, et la rhétorique de la persuasion, des Sophistes à Pascal. De ces stratagèmes, Giorgio Nardone s'est efforcé de saisir la structure, car ce ne sont pas de simples recettes à copier, mais des principes à partir desquels on peut construire des interventions particulières. Ils nous aideront à surmonter les obstacles et à dénouer les inextricables enchevêtrements de la vie avec une élégance. toute orientale et, pourquoi pas? un brin de légèreté Biographie: Giorgio Nardone, psychothérapeute, psychologue, dirige le Centre de thérapie stratégique d'Arezzo (Italie) et enseigne la psychologie clinique à l'université de Florence. Il est l'un des principaux représentants de la thérapie brève stratégique, dans la lignée de l'école de Palo Alto. Auteur notamment de L'Art du changement (L'Esprit du temps, 1993) et de Stratégie de la thérapie brève (Seuil, 2000), écrits en collaboration avec Paul WatzlawickSur commande en 2-4 joursCOMMANDER15,50 € -

Biohacking. Prenez le contrôle de votre biologie, optimisez votre mindset et maximisez votre busines
Coester DenysENTREPRENDRE, DÉCIDER, PERFORMER...GRÂCE À LA SCIENCE ! Fatigue, stress ou surcharge de travail, la pression du quotidien met régulièrement à mal nos capacités physiques et mentales. Et si maîtriser notre biologie était la vraie clé de la réussite ? Dans ce livre, Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, montre comment mieux gérer son énergie, améliorer sa concentration et prendre de meilleures décisions grâce à des méthodes simples, issues des neurosciences et de la médecine de la longévité. Vous découvrirez comment : équilibrer votre alimentation pour garder de l'énergie en continu ; réguler votre sommeil et gérer votre stress ; adopter des routines efficaces pour maintenir votre activité physique ; construire un environnement de réussite durable et entretenir votre motivation. Optimisez votre corps et votre santé pour mieux entreprendre !En stockCOMMANDER22,00 € -

Déconditionnement. Changez votre schéma de pensée pour réussir !
Coique Romain ; Blosse GwendolineRésumé : Dites adieu aux pensées limitantes ! Le conditionnement est un ensemble de réflexes et d'habitudes, conscients ou inconscients, qui nous empêchent d'avoir du recul sur tous les choix possibles. Se déprogrammer permet d'avoir une vision de ce que l'on veut réellement et de faciliter la mise en place d'actions et de projets. Ce livre vous donne toutes les clés pour changer votre structure de pensée. Vous pourrez ainsi sortir du cadre, penser différemment, être plus novateur et plus efficace. Vous vous recentrerez sur vos envies profondes et oserez faire ce que vous souhaitez vraiment ! S'il vous est déjà arrivé de vous demander ce que vous voulez changer dans votre vie, de dire oui à quelqu'un à qui vous vouliez dire non ou encore de vous autoconvaincre que vous n'étiez pas prêt pour le projet qui vous tient à coeur, ce livre est fait pour vous ! Romain Coique, incarnation du self-made man, a mis en place une méthodologie de pensée systémique et itératiEpuiséVOIR PRODUIT12,95 €

