
Faites de beaux rêves. Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
Nicolai Kathryn ; Touati Joëlle ; Le Pivert Léa
MICHEL LAFON
16,95 €
Epuisé
EAN :
9782749944630
Ouvrez ce livre ... et faites de beaux rêves Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps. Ecrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation, magnifiquement illustrées, les cinquante-deux histoires de ce recueil vous apporteront la sérénité et le bien-être nécessaires pour vous endormir rapidement et profondément tous les soirs.
Catégories
| Nombre de pages | 277 |
|---|---|
| Date de parution | 12/11/2020 |
| Poids | 398g |
| Largeur | 141mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782749944630 |
|---|---|
| Titre | Faites de beaux rêves. Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil |
| Auteur | Nicolai Kathryn ; Touati Joëlle ; Le Pivert Léa |
| Editeur | MICHEL LAFON |
| Largeur | 141 |
| Poids | 398 |
| Date de parution | 20201112 |
| Nombre de pages | 277,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Découvrez également
Soins du corps
Alzheimer - Parkinson
Médecines douces
Articulations
Troubles des sens
Cancer
Tabac
Dos
Coeur - Artères
Peau
Obésité
Gynécologie
Maternité
Bonne santé
Fibromyalgie
Troubles urinaires
Troubles nerveux
Infirmier - Kinésithérapeute
Diététique
Immunité
Thyroïde
Douleur
Autres maux
Troubles digestifs
Foie
Médecine
Intestins - Microbiote
Ménopause
Nerf vague
Parkinson
Prostate
dans
Santé
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-

Faites de beaux rêves. Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
Nicolai Kathryn ; Touati Joëlle ; Le Pivert LéaNotes Biographiques : Créatrice du podcast d'histoires du soir pour adultes « Nothing Much Happens », qui connaît un immense succès partout dans le monde, Kathryn Nicolai est professeure de yoga et de méditation depuis 20 ans.EpuiséVOIR PRODUIT8,95 € -

Toussaint
Nicolaï DenisSeptembre 2027 : un dramatique attentat s'est produit au parc des Princes pendant le match P.S.G.?O.M., point d'orgue d'une série d'attaques perpétrées durant les derniers mois. Toussaint Orsoni, directeur de la D.G.R.I.E.L.A. ? nouveau service remplaçant tous les services antiterroristes et de renseignement pour la Sécurité nationale et les intérêts fondamentaux de la nation ? dirige cette enquête et coordonne les ripostes des services secrets visant à éliminer les risques de nouvelles atteintes à la sécurité de la France. Réussira-t-il dans sa mission ...Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER21,00 € -

Stéphane
Nicolaï DenisUne série de meurtres troublent le calme de Bourg-en-Bresse, petite ville de province habituellement tranquille, et son entreprise emblématique : Renault Trucks. Stéphane est à l'origine de cette agitation... C'est le commissaire Toussaint Orsoni, du S.R.P.J. de Lyon, qui est chargé de l'enquête. Venez découvrir la Bresse et la Dombes profondes, entre gastronomie, magnifiques paysages et crimes sanglants.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER26,00 € -

La construction du sémiotique. Sur les dynamiques langagières et l'activisme des acteurs de la commu
Nicolaï RobertCet ouvrage synthétise des recherches et des réflexions conduites entre 1985 et 2010. Il questionne l'élaboration sémiotique à laquelle nous participons nécessairement dès lors que nous communiquons, verbalement ou non. Focalisé sur les procès de construction de sens, de transformation de formes et d'élaboration de signes qui y sont liés, il introduit à une réflexion théorique sur la place des acteurs humains dans le développement de ces dynamiques. Il retient ainsi une stratification de pertinences, suggère des évolutions conceptuelles et présente des saisies qui donnent son épaisseur à une approche organisée autour de plusieurs thèmes, sans qu'il y ait une linéarité décelable qui conduirait inéluctablement de l'un à l'autre. Des lors, nous avons affaire à un va-et-vient qui part d'un 'sujet absent' et d'une 'langue' encore saussurienne pour déboucher vers sa déconstruction et la saisie d'une théâtralité dont elle est un enjeu. L'auteur souligne la nécessaire articulation qui, à travers les pratiques langagières et les procès d'interprétation, conjoint l'hétérogénéité des formes aux représentations unitaires et homogénéisées qui font sens dans le procès de sémiotisation continu que développent les acteurs de la communication. Lesquels ne sont plus les sujets absents donnés au départ.Sur commande en 6-8 joursCOMMANDER16,50 €
Du même éditeur
-

The Voice Kids Tome 2 : En route pour les Battles !
Fréhel Martin ; Jammes ElisabethTrois héros déterminés à vivre leur passion. Une aventure d'amitié, de musique et de passionnés. Octave, Mae et Gia ont passé l'étape des Auditions à l'Aveugle. Octave n'a pas le Coach de ses rêves et il subit la pression familiale. Mae est terrifi ée par l'austère Madame Victoire et craint de ne pas être au niveau. Quant à Gia, elle est toujours en confl it avec son père : la laissera-t-il continuer à chanter ? L'épreuve redoutée des Battles approche, et chacun doit a ronter ses doutest e hésitations... Réussiront-ils à vaincre ces obstacles pour réaliser enfin leur rêve ?EpuiséVOIR PRODUIT12,95 € -

Shatter Me Tome 1 : Restore me. Edition collector
Mafi Tahereh ; Mothe PhilippeRetrouvez la nouvelle édition collector de la série INSAISISSABLE dans sa version originale ! Je meurs sans toi / Je ne dépends de personne / Les morts me hantent / Une nouvelle vie m'attend / Ils m'ont trahie / Je prendrai ma revanche / Je dois garder le contrôle / Mon pouvoir est sans limite / Le passé me consume / L'avenir m'appartient.En stockCOMMANDER24,95 € -

Les magiciens d'Enkidiev Tome 2 : Mériador
Robillard AnneToujours en quête des moyens qui leur permettront de réparer le passeur, Wellan et ses compagnons se dirigent alors vers le Royaume des Elfes. Sauvés in extremis par le magicien Mériador d'une attaque sournoise d'Anthel, ils sont cependant forcés de fuir à Opale. Fou de rage, Anthel s'en prend alors à tous ceux qui tentent de l'empêcher dans sa mission guerrière, allant même jusqu'à commettre l'irréparable. Alarmés, les magiciens d'Enkidiev commencent à se rassembler pour mettre fin au règne de terreur de leur ennemi... Mais à quel prix ? Peut-on toujours échapper au pire ...En stockCOMMANDER18,95 € -

Shatter Me Tome 3 : Imagine Me. Edition collector
Mafi Tahereh ; Mothe Philippe[Ma vie m'échappe.] Je choisis mon destin. [Mes ennemis sont prêts à tout.] je n'ai plus rien à perdre. [Je ne sais plus qui je suis.] Jamais il ne m'oubliera. [Je dois le tuer.] Lui seul peut me sauver. [Le chaos a gagné.] La délivrance. Enfin.En stockCOMMANDER24,95 €
De la même catégorie
-

Sommeil, tout savoir et mieux dormir !
Arnulf Isabelle ; Slimani VanessaChaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ?Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER11,95 € -

Ronflement, dormez enfin tranquilles. Nouvelles solutions, 3e édition
Kamami Yves-Victor- On a tendance à sous-estimer le ronflement et les apnées du sommeil, les considérant plus comme des handicaps pour ceux qui ne dorment pas, que pour ceux qui ronflent. - En réalité, le ronflement est à prendre au sérieux car même si ce n'est pas une maladie, il peut se compliquer par des apnées du sommeil, véritables sources de complications cardiaques, cérébrales, pulmonaires, etc. , sans compter le stress oxydatif et le vieillissement. - Ce phénomène a pris tant d'importance qu'il existe des traitements appropriés pour le traiter dont le plus connu est le laser. - Cette nouvelle édition nous explique tout ce qu'il faut savoir sur le ronflement et les apnées du sommeil, leurs mécanismes, leurs causes et les nouveaux traitements qui existent aujourd'hui. - En effet, en plus du traitement laser, plus connu jusqu'à présent, qui a également changé depuis dix ans, deux nouveaux traitements existent aujourd'hui : la chirurgie robotique sur la base de langue et la stimulation du nerf lingual dans les traitements chirurgicauxSur commande en 2-4 joursCOMMANDER18,00 € -

Bien dormir sans médicaments
Peix Lavallée ClémenceComment retrouver le sommeil quand on l'a perdu ? Qu'est-ce qui vous empêche de dormir ? Dans ce livre, chaque histoire révèle une solution pour bien dormir et vous explique ce qui marche vraiment : que l'on soit stressé, anxieux, hyperactif, insomniaque, adulte, enfant, étudiant, senior, voyageur ou travailleur de nuit. Choisissez parmi les 25 pratiques, illustrées par les dictons de nos anciens, validées par les études scientifiques, celles qui conviennent à votre profil de dormeur et appliquez les solutions proposées. Retrouvez le chemin du sommeil facilement. Pratiquez les séances de sophrologie à télécharger. Ca a changé la vie de très nombreuses personnes, ça va changer la vôtre ! La nouvelle méthode la plus efficace pour bien dormir.EpuiséVOIR PRODUIT24,99 € -

Pourquoi nous dormons. Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Walker Matthew ; Soulat PaulineLe sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l'utilité du sommeil ...En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité.Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières grandes découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital." Insomniaques de tous pays, lisez ce livre ! " PsychologiesMatthew WALKER est professeur de neurosciences et de psychologie, directeur du laboratoire Sommeil et neuro-imagerie de l'université californienne de Berkeley.En stockCOMMANDER9,60 €
