Le Pays Niçois est un véritable paradis pour le trail running. Explorez la région à votre rythme, sans voiture et à moins de 35 minutes de Nice.Que vous soyez débutant ou expert, ce guide recense les 38 plus beaux parcours de la Côte d'Azur ainsi que 14 zones d'entraînement adaptées à tous les niveaux. Il vous garantit des panoramas à couper le souffle : des sommets enneigés du Mercantour jusqu'aux rivages bleu azur.Plus besoin de chercher où courir : laissez-vous guider et partez à la découverte de sentiers d'exception.ENGLISH : The Nice region is a true paradise for trail running. Explore the area at your own pace, car-free and within 35 minutes of Nice.Whether you?re a beginner or an experienced runner, this guide features 38 of the most beautiful routes on the French Riviera, along with 14 training zones suitable for all levels. Expect breathtaking views: from the snow-capped peaks of the Mercantour to the azure-blue shores of the Mediterranean.No more wondering where to run: let yourself be guided and set off to discover exceptional trails.
Nombre de pages
128
Date de parution
02/06/2025
Poids
290g
Largeur
150mm
Plus d'informations
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EAN
9791097643508
Auteur
Aminot Alexandre
Editeur
PEAK EDITIONS
Largeur
150
Date de parution
20250602
Nombre de pages
128,00 €
Disponibilité
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Ce manuel décrit le dosage automatique des nutriments minéraux et organiques dans les eaux océaniques, côtières et estuariennes. Plus particulièrement destiné aux analystes, il présente en détail les bases théoriques et pratiques de l'analyse en flux continu segmenté (principes, techniques, adaptation aux eaux marines), puis propose les modes opératoires adaptés à cette technique analytique.
Cet ouvrage a pour objectif de familiariser aux descripteurs hydrologiques les personnes concernées par les études des milieux marins, notamment en environnement côtier et pour la surveillance de la qualité des eaux. Il concerne les descripteurs les plus courants du milieu qui sont regroupés en trois grandes classes : physicochimie (température, salinité, oxygène dissous, pH, turbidité), matériel particulaire (matières en suspension totales, C, N et P organiques, pigments chlorophylliens et nutriments (nitrite, nitrate, ammonium, phosphate, silicate). L'ouvrage comporte des chapitres de présentation générale qui permettent de situer les analyses dans leur contexte environnemental. Les méthodes contenues dans ce document, à défaut d'être normalisées, sont appliquées par une très large communauté d'analystes des milieux marins. Ces méthodes sont applicables dans tout le domaine de salinité rencontré dans les milieux hauturiers, côtiers et estuariens (y compris l'eau douce). Mots-clés : hydrologie, écosystèmes, eau de mer, estuaire, physico-chimie, matériel particulaire, nutriments.
Zef ou l'enfance infinie est la romance d'un petit Brestois qui s'éveille à la vie après la guerre. Port militaire, sa ville a beaucoup souffert des bombardements, systématiques et massifs. Les ruines côtoient les milliers de baraques montées en urgence pour reloger les sinistrés. Des immeubles, modernes et gris, commencent à s'élever sur les vestiges de la ville historique, volontairement enfouis. La vie reprend cependant son cours et à deux reprises un extraordinaire élan de solidarité accompagne les grandes grèves des travailleurs du Bâtiment et de l'Arsenal de Brest. Féru de sport et de littérature, le garçon explore à bicyclette les coins et recoins de son territoire et visite régulièrement les amis de la famille, marins pêcheurs, anciens mousses, multiples tantines parmi lesquelles la tantine communiste. Tout va donc bien lorsque, soudain, sa jeune maman disparaît... Le garçon a 12 ans. Sa vie prend un autre cours sous la férule d'un père autoritaire et irascible qui veut le "caser" à l'Arsenal. C'est à une évocation d'un monde aujourd'hui disparu et à une histoire bretonne simple que nous convie le petit gars de Brest. devenu un "vieux zef".
Ce livre est une invitation à contempler.À lire au fil d'un sentier ou près du feu, ces textes courts accompagnent la marche autant que la rêverie. À travers la montagne, Bruno explore ce qui nous traverse tous : l'émerveillement, le dépassement de soi, le doute, l'amour, la prise de risque et la sagesse née de l'expérience. La montagne y devient un miroir de la vie, exigeante et belle, parfois rude mais toujours sincère.Bruno Charbonnel est un alpiniste passionné et encadrant au sein de la Fédération française des clubs alpins et de montagne. Sa plume est son second piolet. Il écrit comme il chemine, avec attention et humilité. Sa poésie et ses aphorismes sont déjà célèbres, avec une communauté de plus de 20 000 fans et des millions de vues.
Entre Grenoble, Voiron et Chambéry, le massif de Chartreuse offre 700 km de sentiers accessibles sans voiture. Ce guide recense 36 des plus belles boucles du secteur, ainsi que 5 treks à envisager sur plusieurs jours. Tous les niveaux sont représentés, du débutant à l'expert. Les parcours garantissent une immersion totale dans la nature : falaises calcaires, forêts profondes, alpages lumineux, lacs d'Aiguebelette et de Paladru, panoramas sur les Alpes françaises. ENGLISH : Between Grenoble, Voiron and Chambéry rises the Chartreuse massif. Its trails await you for an exploration full of emotion, whether hiking or running. This guide features 36 of the most beautiful loops in the area, along with 5 multi-day treks. Whether you are a beginner or an experienced adventurer, discover this fascinating region at your own pace. These carefully selected routes offer full immersion in nature and breathtaking views over the surrounding peaks, the lakes of Aiguebelette and Paladru, and the French Alps.