Peau neuve, mon année écolo en 52 conseils et astuces

Quand je serai vieux tout ira bien ! ", voilà la promesse que nous fait le docteur Antoine Piau (gériatre, intervenant au Magazine de la santé). Après nous avoir rappelé ce qu'est un "vieux", le docteur Piau livre un essai pratique bourré d'explications scientifiques et sociétales, d'astuces pour bien vieillir et continuer à avancer et rester serein Il explique par exemple comment : - sortir de sa zone de confort, - ne pas râler, - lever et bouger ses fesses, - devenir "vintage" et pas ringard, - apprendre de nouvelles passions - accepter les difficultés et les affronter Antoine Piau écrit avec précision et rigueur scientifique, mais sur un ton drôlatique et sans se prendre au sérieux !

Laissez-vous coacher par les penseurs antiques et leur expérience millénaire !Cicéron, Sénèque, Aristote, Plutarque? des philosophes incontournables et reconnus qui ont tous traité les grandes problématiques de l'être humain. Malgré le temps et l'espace qui nous séparent, leurs écrits nous prouvent qu'ils faisaient face aux mêmes questionnements que les nôtres. Et s'ils pouvaient nous aider à mieux gérer notre vie de tous les jours ...Nicolas Lisimachio explore 6 thématiques au travers de citations des grands penseurs, et ancre leurs propos dans le présent pour proposer une véritable philosophie du quotidien !Nicolas LisimachioDiplômé de l'Université Paris II Panthéon-Assas, Nicolas Lisimachio est un avocat passionné par l'antiquité gréco-romaine. Souhaitant transmettre à ses enfants « un bel héritage de conscience plutôt que d'or », il entreprend de leur léguer un recueil des citations qui l'ont marqué. Mais en cette période où chacun a besoin, plus que jamais, de repères pour mener sa vie, il choisit finalement d'en faire profiter le plus grand nombre avec cet ouvrage qui invite à mettre en euvre sa propre devise : réfléchir pour agir.

Bien loin de la fast-fashion, initiez-vous au raccommodage, au rapiéçage, au remaillage ou au reprisage... pour prolonger la durée de vie de vos vêtements préférés. Les techniques de raccommodage à la main ou à la machine ; Les reprises invisibles ou au contraire décoratives (sashiko, points de feston...) ; Comment poser une pièce, réparer le bas d'un jean, un cuir déchiré, un tricot troué... Kerstin Neumiiller s'adresse ici aux férus de l'aiguille et du dé à coudre comme à ceux qui n'y touchent jamais, et partage des astuces récoltées au gré de ses expériences.

Du pagne dogon au blue-jean, la plante indigo a coloré en bleu les tissus du monde entier. Apprenez, vous aussi, à cultiver l?indigo en pot ou dans votre jardin et à préparer des bains de teinture végétale aux mille nuances. Découvrez les techniques traditionnelles de pliage (itajame), de broderie (sashiko), de nouage (itak), de dégradés? inspirées par ce merveilleux pigment bleu. Le guide idéal pour voyager au ceur des savoir-faire des teinturiers du monde entier.