
L'ombre de l'or
Combien de fois ai-je rêvé de ce moment ? Me voir lever les bras sur le podium... L'annonce de ma victoire, et tout ce qui a suivi, resteront gravés pour toujoursdans ma mémoire. Et pourtant, aujourd'hui, en revoyant les images, je comprends a quel point il était a ce moment-la devenu urgent que je m'émancipe, que je prenne ma liberté". Propulsée sous le feu des projecteurs a l'été 2024, la gymnaste et championne Kaylia Nemour revient dans ce livre sur sa victoire olympique. Pour la première fois, elle se confie sur son parcours ulta-exigeant, ses sacrifices et les nombreux obstacles dont elle a dû triompher. De ses blessures aux controverses liées a son choix de concourir aux couleurs de l'Algérie en passant par sa décision de s'émanciper d'un management sportif jugé archaïque, elle revient sur tout ce qui l'a portée dans ces épreuves et l'après-Jeux. Le témoignage édifiant d'un parcours hors-normes Médaillée d'or aux derniers JO a Paris, et championne du monde en titre a son agrès, Kaylia Nemour est l'une des plus grandes gymnastes de sa génération. Retrouvez-la sur Instagram @Kaylianemour et sur Snapchat @Kaylianemour.
| EAN | 9782379355578 |
|---|---|
| Auteur | Nemour Kaylia ; Brindelle Frédéric |
| Editeur | ALISIO |
| Largeur | 146 |
| Date de parution | 20251204 |
| Nombre de pages | 240,00 € |
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