Méditation chinoise et longévité

Nan Huaijin ; Despeux Catherine ; Brun Pascale
ALBIN MICHEL
20,00 €
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EAN : 9782226474483

Depuis toujours l'homme n'a eu de cesse de chercher un remède au vieillissement du corps et de l'esprit - et c'est d'autant plus vrai aujourd'hui, où nos vies sont si bousculées. Dans ce texte traduit et présenté par la sinologue Catherine Despeux, Maître Nan Huaijin (1918-2012), penseur et grand défenseur de la culture lettrée, nous invite à chercher le calme de l'esprit grâce à la méditation issue des traditions chinoises. La quiétude qu'apporte cette pratique se manifeste par un bon équilibre du corps et de l'esprit, et a des effets insoupçonnés sur la santé. Elle peut même, selon lui, conduire à la guérison autant si ce n'est plus que les traitements habituels. Le maître décrit précisément les diverses postures possibles de méditation, et en expose les effets physiologiques selon la vision chinoise du corps telle qu'elle est présentée dans les textes classiques. Conséquences naturelles de l'apaisement intérieur, sans pour autant en être l'objectif premier, santé et longévité sont des résultats indéniables de cette démarche spirituelle.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 256
Date de parution 11/05/2022
Poids 366g
Largeur 146mm
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EAN 9782226474483
Titre Méditation chinoise et longévité
Auteur Nan Huaijin ; Despeux Catherine ; Brun Pascale
Editeur ALBIN MICHEL
Largeur 146
Poids 366
Date de parution 20220511
Nombre de pages 256,00 €

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