Une vie digne de votre potentiel. 50 pratiques pour déployer ses capacité personnelles et interperso

Quel que soit notre potentiel, nous utilisons rarement pleinement nos compétences. Et même lorsque nous parvenons à en faire bon usage, nous ne trouvons pas toujours notre bonheur. Il existe en fait une série de facteurs qui peuvent brider ou stimuler nos compétences et notre état émotionnel. Ces facteurs, selon l'usage qu'on en fait, peuvent nous opprimer ou nous donner des ailes. Emparez-vous, grâce à cet ouvrage, des pratiques qui ont le pouvoir de bouleverser votre quotidien, et accédez à une série d'outils visant à maximiser vos chances de les appliquer de façon durable. En tirant parti des principales composantes humaines qui influencent vos capacités personnelles et interpersonnelles, vous pourrez prendre confiance en vous, interagir de façon adéquate avec autrui et être la personne que vous voulez être. Vous comprendrez comment restaurer votre énergie (physique, mentale, émotionnelle) et guider vos émotions pour vous sentir plus heureux. Alors, qu'attendez-vous pour vivre une vie digne de votre potentiel ?