Le petit guide des mudra. Yoga des mains, énergie, bien-être

Mouret Emmanuelle
MERCILESLIVRES
10,95 €
En stock
EAN : 9782383558200

Equilibrez votre énergie et cultivez votre bien-être grâce aux mudra. Issues des traditions spirituelles de l'Inde, les mudra sont des gestes des mains qui favorisent l'équilibre du corps, du souffle et de l'esprit. Ce petit guide vous initie à leurs origines, à leur fonctionnement énergétique et à leurs bienfaits profonds. Découvrez une sélection de mudra et ressentez leurs effets pour vous apaiser, vous recentrer ou vous dynamiser. Grâce à des conseils simples et exemples concrets, apprenez à composer vos propres séances et à intégrer les mudra dans votre quotidien. Un voyage intérieur, à portée de main.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 128
Date de parution 18/09/2025
Poids 270g
Largeur 148mm
Plus d'informations
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EAN 9782383558200
Auteur Mouret Emmanuelle
Editeur MERCILESLIVRES
Largeur 148
Date de parution 20250918
Nombre de pages 128,00 €

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