Yoga tout. Le yoga des aînés, avec 1 DVD

Morency Carole ; Hervé-Cauchy Francine ; Perreault
DE L HOMME
24,00 €
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EAN : 9782761930734

La pratique du yoga n'est pas exclusivement réservée aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui permettront de profiter des bienfaits de cettediscipline à son rythme et en toute sécurité. Chaque posture contribuera à faire acquérir plus d'assurance, d'équilibre et de souplesse, et à assurer le tonus nécessaire au maintien des activités quotidiennes. Complétée par des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation, cette séance de yoga invite le lecteur à renouer avec ses richesses intérieures! Grâce aux photos et au DVD inclus dans cet ouvrage, le yoga n'aura plus aucun secret pour les aînés!

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 128
Date de parution 17/11/2011
Poids 472g
Largeur 193mm
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EAN 9782761930734
Titre Yoga tout. Le yoga des aînés, avec 1 DVD
Auteur Morency Carole ; Hervé-Cauchy Francine ; Perreault
Editeur DE L HOMME
Largeur 193
Poids 472
Date de parution 20111117
Nombre de pages 128,00 €

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