Rester Soi-Même Derrière Les Écrans. Digital Detox

Que vous soyez habitués à la vie numérique ou totalement réfractaire, cet ouvrage va vous éclairer. Dans notre société moderne, nous sommes tous concernés par l'adaptation à de nouveaux comportements imposés par le digital. Ces changements, uniques dans l'histoire de l'humanité, se sont propagés d'une manière virale, affectant notre vie privée et professionnelle, toutes les cultures et générations. A travers des analyses profondes et l'expérience de thérapeute de l'auteure, ce livre suggère des solutions pour mieux comprendre notre vulnérabilité et nos dépendances aux écrans. Vous suivrez l'expérience d'un couple confronté à ces changements qui affectent aussi la vie des familles. Leur vécu met en lumière ces nouveaux défis et fait réfléchir sur nos habitudes ou dépendances aux écrans.