EXIT LA CHARGE MENTALE ! - 7 CLES POUR UNE VIE DE COUPLE EGALITAIRE

Je m'appelle Marie Tapernoux. Je suis thérapeute de couple, sexologue et, comme vous, j'ai aimé, espéré, douté, tenu, lâché, recommencé. J'ai vu des couples s'abîmer à force de vouloir bien faire, et d'autres se reconstruire en acceptant enfin de regarder les choses en face. Avec ce livre, je ne vous promets pas que vous formerez le couple idéal. Je n'y crois pas. Je vous propose mieux : comprendre ce qui se joue vraiment dans votre relation, au-delà des reproches, des frustrations et des " on ne se comprend plus ". Vous y trouverez des situations vécues, des outils concrets et des exercices simples pour : traverser les grandes étapes de la vie de couple sans vous perdre complètement ; comprendre votre façon d'aimer, de communiquer... et de vous disputer ; renforcer la confiance, la complicité et le lien, même quand l'envie n'est plus aussi spontanée qu'au début ; de réparer après les crises, les tempêtes, les trahisons ou les grandes remises en question. Ce livre est un compagnon de route pour les couples qui veulent arrêter de subir leur relation et commencer à en prendre soin ensemble.

Résumé : L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde. Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, "je t'aime". Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples.

Un guide pour vivre (enfin ! ) en paix avec soi-même et les autres. Nous ne vivons pas seuls. De notre naissance à notre mort, l'Autre fait partie de notre être, de notre rapport au monde. A partir de ce constat fondamental, Arouna Lipschitz crée une véritable philosophie de vie : le développement relationnel. Dépassant la logique du développement personnel centré sur le "moi, moi, moi" , cette approche pratique bouleverse au quotidien notre manière d'aimer, puisqu'elle se concentre sur toutes nos relations : couple, amis, famille, collègues, etc. A travers des explications claires et accessibles, des témoignages inspirants et des outils très concrets (échelles d'auto-évaluation, exercices...), ce livre vous accompagnera en sept étapes dans un processus de profonde transformation intérieure qui fera de vous un être capable d'aimer mieux et d'être mieux aimé en toute liberté. Edition enrichie d'un index thématique A propos de l'autrice Arouna Lipschitz est docteure ès Lettres, écrivaine, philosophe, enseignante spirituelle et réalisatrice. Elle a publié plusieurs ouvrages dont 52 clés pour vivre l'amour (éd. Dervy) et Rituels d'énergie (Le Lotus et l'Eléphant). "Des voies pour une meilleure gestion émotionnelle et relationnelle". Spiritualités magazine "Arouna Lipschitz nous transmet le fruit d'une longue expérience. Un livre incroyable, extraordinaire". Anne Ghesquière, Podcast Métamorphose

Pour éviter que votre histoire d'amour ne soit qu'un feu de paille, il est essentiel de savoir en entretenir la flamme. S'occuper de soi, de l'autre, se rappeler qu'on est amants avant d'être parents, autant de règles d'or simples qui vous permettront de faire rimer amour avec toujours. N'oubliez pas cette première règle : "Aimez-vous d'abord et le reste suivra. . ". Ni la dernière : "Arrêtez de râler, c'est un tue-l'amour".