
Faire face à la phobie de l'avion
D'un simple inconfort à la peur panique, la peur de l'avion peut affecter n'importe quelle catégorie de personnes : homme ou femme, jeune ou plus âgée, de niveau socio-économique différent... Jusqu'à 40 % des individus développeraient une peur de l'avion à un moment de leur vie. Au quotidien, cette phobie peut se révéler handicapante tant au niveau personnel que professionnel, à tel point qu'elle constitue un sujet de recherche clinique important. Pour sortir de cette souffrance, cet ouvrage propose des explications claires et des solutions efficaces. Conçu comme un véritable guide, il donne toutes les clés pour : comprendre les systèmes phobiques et connaître les bases de l'aéronuatique ; reconnaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer ; construire un plan d'action personnel ; mettre en oeuvre différentes étapes vers la guérison. Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices, ce guide peut être utilisé de plusieurs façons : pour s'informer et comprendre ; de manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire ; avec l'aide de son médecin ; en support d'une thérapie individuelle conduite par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives.
| EAN | 9782725630854 |
|---|---|
| Titre | Faire face à la phobie de l'avion |
| Auteur | Moinet Stéphanie |
| Editeur | RETZ |
| Largeur | 151 |
| Poids | 260 |
| Date de parution | 20120216 |
| Nombre de pages | 152,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

La boîte à outils de la sécurité économique
Moinet NicolasQuelles barrières physiques mettre en place pour protéger efficacement mon entreprise des tentatives d'intrusion ? Comment repérer et limiter les vulnérabilités d'origine humaine ? Comment concilier communication et protection des informations sensibles ? Comment dissuader ou parer les cyber-attaques contre mon système informatique ? Quels risques économiques prendre en compte et comment m'en prémunir ? Découvrez les 55 outils et méthodes indispensables pour aborder tous les aspects de la sécurité économique. Traité de façon synthétique et pratique, chaque outil est décrit en 2 ou 4 pages, comprenant l'essentiel en français et en anglais, les objectifs spécifiques, le contexte d'utilisation, les étapes de mise en oeuvre, les avantages et les précautions à prendre, ainsi que des conseils méthodologiques. Certains outils sont complétés par un approfondissement et un exemple (ou un cas d'entreprise). Une typologie des virus les plus courants et une explication de l'outil d'autodiagnostic DIESE vous permettront d'anticiper les risques et de mieux vous protéger.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER29,75 € -

Petite histoire de l'intelligence économique. Une innovation "à la française"
Moinet NicolasSur commande en 6-8 joursCOMMANDER15,00 € -

Les sentiers de la guerre économique. Tome 2, "Soft powerS"
Moinet NicolasAprès l'école des nouveaux "espions", "Soft Powers" poursuit le voyage sur Les sentiers de la guerre économique. Ce récit, d'abord personnel, d'une aventure collective entre mythes et réalités, faux-semblants et non-dits, propose un voyage initiatique, tire des enseignements de nombreux cas vécus ou observés, et propose des pistes de réflexion sur le soft power comme clé de voûte de la nouvelle guerre économique systémique. Il invite à explorer les stratégies d'influence des Etats, des entreprises ou des ONG, en les replaçant sur les échiquiers invisibles de la mondialisation. Plus que jamais, le pouvoir gère, avec une subtilité extrême, le désordre qu'il prend en charge par des systèmes de communication, des normes, des stratégies ouvertes... et des dominations masquées et déguisées. "Soft Powers" dévoile ainsi le dessous des cartes de l'influence, présente ses acteurs et décrypte ses méthodes, jusqu'à initier une véritable réflexion sur le sens de ce pouvoir feutré qui enveloppe de toute part. Il questionne également la posture de la France et de l'Europe, prises en étau entre deux hyperpuissances, et invite à réapprendre à observer le réel pour en finir avec les dénis de réalité ou la déconstruction permanente qui nous conduisent de défaite en défaite. La longue marche sur les sentiers de la guerre économique est donc encore loin d'être terminée !EpuiséVOIR PRODUIT20,00 € -

Bali
Moinet Anthony ; Barrely ChristineBali, Lombok et les Gili... Lézarder sur la plage de Canggu, honorer les dieux hindous à Besakih, gravir le 2e plus haut volcan d'Indonésie, plonger avec les raies mantas aux Gili, s'offrir un festin de raja au palais de Kerambitan, surfer à Kuta-Lombok, randonner dans les rizières de Sidemen... A vous de choisir ! Complet : toutes les informations dont vous avez besoin pour réussir et profiter de votre séjour. Pratique : des centaines d'adresses authentiques choisies par nos auteurs-voyageurs. Culturel : les clés pour comprendre la destination.EpuiséVOIR PRODUIT16,90 €
Du même éditeur
-

Entraîner son esprit mathématique
Lamblin ChristianLa conception ludique de ce cahier est un levier fort de motivation pour l'enfant. Il doit résoudre desmystères en collectant les réponses au fil des énigmes grâce aux indices. Sans en avoir l'air, l'enfantest amené à développer des stratégies de lecture et de raisonnement qui serviront directement lescompétences scolaires et enrichiront sa culture générale. Entraîner son esprit mathématique, A partir de 9 ans: pour stimuler le raisonnement et revoir ses formules!EpuiséVOIR PRODUIT8,50 € -

Epaminondas
Bréart Anny ; Boisseau Philippe ; Mahler AnneComplétant le dispositif des Oralbums et des Mini Oralbums, la collection des Imagiers Oralbums est adaptée à la PS et à la MS et vise la consolidation et l'enrichissement du vocabulaire en syntaxe de phrase et de texte, après restitution orale des histoires. Les Imagiers Oralbums s'appuient sur les listes de fréquence issues d'Enseigner la langue orale en maternelle, qui ciblent le lexique adapté à chaque tranche d'âge. Les repères (750 mots dès 3 ans, 1 500 à 4 ans, 2 500 à 5 ans) donnés dans cet ouvrage ont été récemment repris dans un document officiel (DGESCO). Cette boîte contient 45 cartes en couleurs recto-verso (10 x 10 cm).EpuiséVOIR PRODUIT12,60 € -

De la dictée à l'adulte aux premiers écrits PS-MS-GS. Avec 1 DVD
Le Moal Cathy ; Soler ValérieUn ouvrage de pédagogie clé en main pour la maternelle, résultat d'une longue pratique en classe et répondant aux exigences des nouveaux programmes.EpuiséVOIR PRODUIT24,99 € -

Mon répertoire orthographique pour écrire Cycle 3
Fetet AntoineGrâce à ce répertoire, tu trouveras facilement l'orthographe des mots que tu veux écrire. Pour t'aider, ils sont organisés par catégorie : les noms, les adjectifs, les verbes, les petits mots et expressions... Ainsi, tu pourras écrire des phrases, puis des petits textes, d'abord avec l'aide de ton enseignante, puis de manière autonome.EpuiséVOIR PRODUIT6,50 €
De la même catégorie
-

Faites votre 180° ! Vous avez tout essayé, et si vous tentiez l'inverse ?
Piquet EmmanuelleEpuiséVOIR PRODUIT9,50 € -

Vous pouvez changer votre vie ! Le pouvoir des affirmations positives et de la visualisation
Hay Louise-L ; Baume SophieLouise L. Hay. Chef de file du développement personnel, elle est l'auteur de nombreux livres, dont Transformez votre vie et La force est en vous. Traduite dans 35 pays, elle est respectée dans le monde entier.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER8,20 € -

L'équation du miracle
Elrod Hal ; Billon ChristopheDécouvrez LA formule qui va changer votre vie Hal Elrod est le créateur de Miracle Morning. Cette méthode a permis à des millions de lecteurs dans le monde de transformer leur vie en se levant plus tôt ! Il propose aujourd'hui de révéler " l'équation du miracle " : la formule qui permet d'atteindre tous les objectifs que l'on se fixe. C'est ainsi qu'il est parvenu, entre autres, à booster sa carrière de façon fulgurante et à faire face à un cancer auquel il n'avait que 30 % de chances de survivre. Cette équation repose sur deux décisions : Conserver une foi inébranlable Fournir un effort extra-ordinaire Et ce pour réaliser ses objectifs, les plus imposants, intimidants et improbables... soit, des miracles. Apprenez à remplacer la peur par la foi, à abandonner vos émotions négatives, à prendre conscience de votre potentiel illimité et à canaliser votre énergie. Vous pourrez ensuite relever le " défi des 30 jours " en mettant en pratique cette équation, et réaliser ainsi votre premier miracle.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER17,95 € -

Tremblez mais osez - Menez la vie dont vous rêvez
Jeffers SusanVous craignez de prendre une décision, changer de travail, vous lancer dans un projet, demander une augmentation, mettre fin à une relation ? Vous ne vous sentez pas parfaitement épanoui... Le futur vous effraye... Ce livre vous aidera à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir. Les techniques mises au point par l'auteure vous permettront de faire le bon choix, découvrir tes pouvoirs de la pensée positive, la force intérieure, présente en vous, capable de métamorphoser votre existence. Une méthode simple et claire, des exercices faciles à suivre pour retrouver confiance en soi.EpuiséVOIR PRODUIT8,15 €
