Hypersensible et bien dans ma peau

L'hypersensibilité : un don et un défi. - Sensible mais fort : vous percevez les stimuli (bruit, douleur, stress...) avec plus d'intensité ? Découvrez comment transformer en force intérieure ce que vous considérez peut-être comme un fardeau. - Quand la surcharge émotionnelle est trop forte : prenez conscience de vos propres besoins et retrouvez une vie épanouie et heureuse. - Sentez-vous léger tout simplement : grâce aux exercices, aux pages à remplir et aux astuces quotidiennes, cet ouvrage encourageant et empathique vous aidera à évaluer votre sensibilité et à déployer vos ailes... car vous possédez un trésor à apprivoiser.