
Un bain de nature. 70 activités pour se reconnecter en pleine conscience
Ralentissez. Débranchez. Ressourcez-vous. Rien de tel qu'un bol de nature pour recharger ses batteries ! Et pas besoin d'aller bien loin pour le trouver : que vous ayez deux minutes ou trois jours devant vous, sur votre balcon, au bureau ou dans un jardin public, ce guide essentiel vous aidera à faire une pause, dénicher ou créer facilement votre lieu-ressource et profiter au maximum des émotions positives, du calme et de l'énergie que la nature procure. Un must-have pour booster votre bien-être ! Découvrez comment entrer en contact avec la nature au quotidien, où que vous soyez Plus de 70 exercices faciles et inspirants Suivez le guide pour retirer le maximum de vos explorations Utilisez le journal pour recenser vos trouvailles et capturer vos découvertes Explorez, enregistrez, observez et laissez libre cours à votre créativité !
| EAN | 9782807321571 |
|---|---|
| Titre | Un bain de nature. 70 activités pour se reconnecter en pleine conscience |
| Auteur | LAGET LAURENT |
| Editeur | DE BOECK SUP |
| Largeur | 142 |
| Poids | 286 |
| Date de parution | 20181009 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Raconte-moi des histoires pour rire
Laget LaurentUn recueil d'histoires sur le thème du rire et de l'humour, avec les héros Disney ! - 7 histoires inédites et illustrées, avec Raiponce, Elsa et Anna, Nemo, Jack-Jack, Sulli et Bob et bien d'autres encore ! - Contient les histoires suivantes : La Reine des Neiges : Olaf cherche un travail Aladdin : L'histoire du film Raiponce : L'histoire du film Monstres & compagnie : Les rires de Monstres Zootopie : Dépêche-toi ! Les Indestructibles 2 : Une journée avec Maman Le Monde de Nemo : L'histoire du film - Dès 4 ans.ÉPUISÉVOIR PRODUIT13,50 € -

La Belle et la Bête
Laget LaurentRésumé : Toute l'histoire du film dans un album grand format, pour un moment de lecture à partager entre parents et enfants. L'histoire complète du film avec des textes courts et faciles à lire, rythmés par des dialogues et des images en pleine page. Dès 3 ans. L'histoire : Pour sauver son père des griffes d'une bête, Belle se sacrifie. Prisonnière dans le château de la repoussante créature, la jeune fille se lie d'amitié avec des personnages drôles et attachants. Au coeur d'un univers enchanté, Belle et la Bête se découvrent au-delà des apparences. Un amour pur et puissant naît entre eux. Un amour capable de surmonter les obstacles et de briser tous les sorts...Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER15,60 € -

And the river drags her down
Yun Jihyun ; Laget LaurentSoojin Han connaît la règle : elle ne peut rien ressusciter qui soit plus grand que la paume de sa main. Une règle qu'elle a toujours respectée scrupuleusement, jusqu'au jour où sa soeur aînée, Mirae, est retrouvée noyée dans la rivière. Qui est-elle sans sa soeur ? Comment continuer à fonctionner quand on n'est plus qu'une coquille vide, rongée par le chagrin ? Plus solitaire que jamais, Soojin essaie de résister à la tentation. Pourtant, quand une soirée arrosée avec ses camarades de lycée tourne mal, elle craque et décide de ramener Mirae d'entre les morts. Les deux soeurs sont ravies d'être réunies, profitant d'escapades nocturnes et du miracle qui leur permet de passer un peu plus de temps ensemble. Mais au fil des jours, Mirae se lasse de se cacher du monde. Elle devient agitée et affamée, ressemblant de moins en moins à qui elle était avant sa mort, jusqu'à disparaître durant des jours entiers. Alors que leur petite ville côtière devient le théâtre d'une série d'événements paranormaux et inquiétants, Soojin va devoir affronter les conséquences de ses actes. Car on ne ramène pas impunément un humain d'entre les morts... L'amour et la sororité plus forts que la mort Soojin et Mirae, deux soeurs fusionnelles, pourront-elles vivre l'une sans l'autre ? En explorant toutes les nuances de la perte et de la sororité, l'autrice tisse un récit puissant sur la beauté et la fragilité de la vie et du deuil, dans un singulier et poétique voyage. Un roman d'horreur adapté du folklore coréen Jihyun Yun adapte avec brio une ancienne légende de Corée, dont elle est originaire, avec pour cadre une petite ville côtière américaine actuelle. Isolée de tout par la forêt et l'océan, la station balnéaire de Jade Acres, vidée de ses touristes, est lentement rongée par un mal pernicieux... Mêlant thriller et roman d'horreur dans une ambiance merveilleusement mélancolique, ce roman vous fera frissonner et passer par toutes les émotions !EN STOCKCOMMANDER21,00 €
Du même éditeur
-

Les secrets des couples durables. Le guide de l'experte pour réussir sa vie à deux
Tapernoux MarieJe m'appelle Marie Tapernoux. Je suis thérapeute de couple, sexologue et, comme vous, j'ai aimé, espéré, douté, tenu, lâché, recommencé. J'ai vu des couples s'abîmer à force de vouloir bien faire, et d'autres se reconstruire en acceptant enfin de regarder les choses en face. Avec ce livre, je ne vous promets pas que vous formerez le couple idéal. Je n'y crois pas. Je vous propose mieux : comprendre ce qui se joue vraiment dans votre relation, au-delà des reproches, des frustrations et des " on ne se comprend plus ". Vous y trouverez des situations vécues, des outils concrets et des exercices simples pour : traverser les grandes étapes de la vie de couple sans vous perdre complètement ; comprendre votre façon d'aimer, de communiquer... et de vous disputer ; renforcer la confiance, la complicité et le lien, même quand l'envie n'est plus aussi spontanée qu'au début ; de réparer après les crises, les tempêtes, les trahisons ou les grandes remises en question. Ce livre est un compagnon de route pour les couples qui veulent arrêter de subir leur relation et commencer à en prendre soin ensemble.EN STOCKCOMMANDER16,90 € -

Réussir le concours d'entrée en médecine. S'entrainer aux QCM de physique. Plus de 200 QCM
Ayadim MohamedEN STOCKCOMMANDER17,90 € -

Mon enfant est hyper. Anxiété, émotivité, troubles de l'attention et du sommeil... aidez votre enfan
Assenheim CathyRésumé : Les enfants HPI ou hypersensibles ont un fonctionnement cérébral plus rapide, plus intense. C'est un don dont il faut prendre soin pour qu'il s'épanouisse. Il répondra à toutes vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans son cerveau et pourquoi il est spécial ; pour répondre de façon adaptée à toutes les situations concrètes du quotidien et en exprimer tout le potentiel. Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler l'incroyable trésor que sont l'hypersensibilité et le haut potentiel, des méthodes pour adapter votre comportements et gérer les moments difficiles, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : votre enfant est HP ou hypersensible, et ce n'est pas un problème !EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

Réussir l'examen d'entrée en médecine. S’entrainer avec des QCM de maths pour le jour J
Ayadim MohamedEN STOCKCOMMANDER17,90 €
De la même catégorie
-

Le petit guide des empreintes. 70 traces et indices à découvrir
Baffault Thomas ; Herzog LiseUn petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les empreintes et les indices laissées par les animaux !Renard ou chat ? Cerf ou chevreuil ? ... retrouvez facilement à qui appartiennent ces empreintes grâce ce petit guide d'observation qui accompagnera vos promenades !?Description, points clefs de reconnaissance, habitat, infos utiles... grâce à ces 70 fiches d'identification, les empreintes et autres petits indices laissés par les animaux (os, couchages, défections...) n'auront plus de secrets pour vous !Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis pour reconnaître en un clin d'?il les traces de pas.D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursionsEN STOCKCOMMANDER4,51 € -

La forêt en bord de chemin
Giraud Marc ; Cahez FabriceRésumé : Les chevreuils parlent avec les fesses, les champignons ont du vocabulaire, les arbres grossissent la nuit, les pics séduisent à coups de bec et les sangliers glandent. Grâce à plus de 700 photos prises sur le terrain, ce guide vous dévoile les activités secrètes des petits et grands habitants de la forêt : architectes, débroussailleurs, jardiniers, éboueurs, terrassiers, sentinelles... et vous révèle le fonctionnement subtil de la forêt, organisme géant, vivant et palpitant. Symphonie aux multiples instrumentistes, cette histoire chorale vous est magistralement contée au cours d'une visite guidée, enrichissante, drôle et poétique. Laissez-vous prendre par la main : ce bain de forêt vous fera du bien. Une balade en direct, pour se promener intelligent !EN STOCKCOMMANDER24,90 € -

L'homme et la nature. Comment renouer ce lien secret
Wohlleben Peter ; Deschamps LiseA partir des dernières découvertes scientifiques et de ses propres observations, le forestier le plus célèbre du monde nous ouvre les yeux sur les interactions secrètes entre l'homme et la nature. Les plantes réagissent positivement au toucher humain et sont capables d'entendre. Les arbres dorment, ressentent la douleur et ont comme un coeur qui bat. Notre tension artérielle se normalise à leur voisinage et la couleur verte nous apaise. En conteur incomparable, Peter Wohlleben nous révèle un cosmos merveilleux où l'homme n'est pas un être supérieur mais fait partie d'un tout, à l'égal de chaque plante, de chaque animal. Il nous donne des conseils pratiques pour transformer nos promenades en aventures et aiguiser nos sens. Il nous fait prendre conscience que respecter la nature, c'est nous protéger. Ingénieur, Peter Wohlleben a travaillé pour l'administration forestière pendant vingt ans. Aujourd'hui, il dirige une académie forestière dans l'Eifel, en Allemagne, et s'engage pour les approches alternatives et le retour des forêts primaires dans le monde entier. Il est l'auteur de plusieurs best-sellers, dont La Vie secrète des arbres, La Vie secrète des animaux et Le Réseau secret de la nature. Traduit de l'allemand par Lise DeschampsEN STOCKCOMMANDER20,90 € -

Mes nuits sauvages
Pérenne SylvieQuand Sylvie se sépare de son compagnon et quitte leur grande maison, elle ne sait pas encore qu'un avenir sauvage et trépidant l'attend. Désormais célibataire et guidée par son désir d'une vie plus simple et minimaliste, elle se lance dans l'aventure de la vanlife, avant de passer des nuits complètes dans la nature, avec un hamac pour seul compagnon. Ostéopathe le jour, aventurière des bois la nuit, Sylvie mène cette double vie jusqu?à ce qu'elle découvre l'habitat de ses rêves : une Tiny House. Un coup de c'ur qui devient réalité lorsqu'elle décide de faire construire une minimaison de 12 m2 au c'ur des montagnes alsaciennes. Elle nous raconte avec authenticité et passion ce mode de vie peu conventionnel qu'elle décide d'expérimenter, ce rêve hors du commun qui vient nous interroger sur notre propre conception du monde.« Mes nuits sauvages est une friandise et un guide. On en ressort plein d'entrain et de stratégies pour aborder demain. Un cadeau à partager. » Marie« N'est pas Mike Horn qui veut, mais grâce à Sylvie, j'ai vécu par procuration une aventure magique et intense peuplée d'animaux sauvages. Un livre qui se dévore comme un journal de bord. » Ode Notes Biographiques : Sylvie Pérenne est aventurière du quotidien, ostéopathe le jour et femme des bois la nuit. Après avoir vécu en camion aménagé dans les forêts, équipée d'un simple hamac puis dans une Tiny House perchée sur la montagne, elle a pris la plume pour nous raconter son histoire. Elle a été interviewée à deux reprises par Brut. pour présenter sa Tiny House et ses deux vidéos comptabilisent aujourd'hui plus de 33 millions de vues.EN STOCKCOMMANDER9,95 €

