Un bain de nature. 70 activités pour se reconnecter en pleine conscience

MINDFULNESS PROJECT
DE BOECK SUP
14,95 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN : 9782807321571

Ralentissez. Débranchez. Ressourcez-vous. Rien de tel qu'un bol de nature pour recharger ses batteries ! Et pas besoin d'aller bien loin pour le trouver : que vous ayez deux minutes ou trois jours devant vous, sur votre balcon, au bureau ou dans un jardin public, ce guide essentiel vous aidera à faire une pause, dénicher ou créer facilement votre lieu-ressource et profiter au maximum des émotions positives, du calme et de l'énergie que la nature procure. Un must-have pour booster votre bien-être ! Découvrez comment entrer en contact avec la nature au quotidien, où que vous soyez Plus de 70 exercices faciles et inspirants Suivez le guide pour retirer le maximum de vos explorations Utilisez le journal pour recenser vos trouvailles et capturer vos découvertes Explorez, enregistrez, observez et laissez libre cours à votre créativité !

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 192
Date de parution 09/10/2018
Poids 286g
Largeur 142mm
Plus d'informations
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EAN 9782807321571
Titre Un bain de nature. 70 activités pour se reconnecter en pleine conscience
Auteur MINDFULNESS PROJECT
Editeur DE BOECK SUP
Largeur 142
Poids 286
Date de parution 20181009
Nombre de pages 192,00 €

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