Maîtrise du corps et de l'esprit. Le succès dans le sport et dans la vie

Millman Dan
OCTAVE QUEBEC
Nouveauté
21,00 €
Indisponible
EAN : 9782924968239

Ce livre vous montrera comment améliorer vos aptitudes, accélérer votre apprentissage et libérer votre potentiel en transformant l'entraînement en une voie de croissance personnelle et de découverte de soi. Pour Dan Millman, il s'agit de développer l'équilibre nécessaire, c'est-à-dire d'intégrer le physique, le mental et l'émotionnel. Ces trois éléments réunis sont le gage de la qualité de la performance. Que vous soyez un sportif de niveau international, un sportif du dimanche ou un fanatique de la forme, les principes, techniques et exercices présentés dans ce livre vous offriront une approche moins stressante et plus sensée des mouvements qui associent l'entraînement à la vie quotidienne. Le but de ce livre n'est pas de vous amener à consacrer votre vie à l'entraînement, mais à consacré cet entraînement à votre vie.

Nombre de pages 204
Date de parution 14/10/2026
Poids 240g
Largeur 153mm
Plus d'informations
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EAN 9782924968239
Auteur Millman Dan
Editeur OCTAVE QUEBEC
Largeur 153
Date de parution 20261014
Nombre de pages 204,00 €
Disponibilité Indisponible

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