Ma petite herboristerie anti-stress

Le traitement de fond pour gérer le stress: l'anxiété, la déprime, la spasmophilie, les insomnies. L'indispensable pour profiter des bienfaits des plantes. Phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie: comment s'y retrouver? Pour chaque thématique, toutes les plantes à utiliser sous leurs différentes formes: tisane, gélules de poudre, gélules d'extrait sec, teinture mère, jus de plantes, huiles essentielles