Les huiles essentielles pour les nuls

Prenez le temps d'écouter votre corps et de dénouer les tensions accumulées. Tout en rondeur, ces trois masseurs tiennent parfaitement en main ou sous la plante des pieds pour vous procurer une sensation de détente b tout moment de la journée. Parfaits pour la tête, les épaules, le dos, les jambes et les pieds, ils vous offrent un véritable moment de bien-être.

Résumé : Le massage aromathérapique est une technique de détente visant à renforcer l'équilibre de l'organisme en s'adressant aux dimensions subtiles de l'être que sont le plan énergétique et le plan psycho-émotionnel. Les bienfaits des massages aux huiles essentielles viennent principalement de la qualité du toucher, de la justesse olfactive de la synergie aromatique et des principes actifs des huiles essentielles.

Résumé : La réflexologie consiste à stimuler manuellement des zones spécifiques situées aux extrémités du corps (les pieds, les mains, le visage, le crâne, les oreilles) afin de solliciter une réponse nerveuse dans un organe à distance de la zone ainsi manipulée. Car ces "zones réflexes" reflètent fidèlement et sans la moindre exception tous les organes et toutes les fonctions du corps. Dans cet ouvrage, Elske Miles nous présente les principes fondateurs de la réflexologie et en développe les trois formes majeures : la réflexologie plantaire (sud-africaine, chinoise, occidentale), la réflexologie palmaire, la réflexologie auriculaire, la réflexologie faciale. Elle explique aussi, dans un langage très accessible, les différents champs pour lesquelles ces réflexologies sont particulièrement indiquées. Des fiches pratiques, pour une application facile en auto-soin, donnent des indications précises pour stimuler des zones réflexes sur les mains, les pieds et le visage afin de prévenir et/ou traiter de nombreux maux : stress, fatigue, mal de dos, troubles du sommeil, prise de poids, manque de libido, lourdeurs digestives?

Michel Odoul est consultant en entreprise, praticien et fondateur de l'Institut Français de Shiatsu et également auteur de plusieurs ouvrages parus chez Albin Michel - Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi - Dis-moi où tu as mal, le Lexique - Cheveu parle-moi de moi - L'Harmonie des énergies. Créateur et animateur de stages de développement personnel et de formation aux techniques énergétiques, Michel Odoul nous transmet toute son expérience de la psychologie et du monde des énergies ainsi que sa confiance dans la vie. Le Centre Michel Odoul est situé au 106 rue Monge (Paris 5e). Née en Afrique du Sud, Elske Miles, est Titulaire d'un doctorat en littérature française et diplômée en réflexologie professionnelle. Elle a ensuite découvert les plantes et les huiles essentielles en Europe et se spécialise dans ce domaine, se formant auprès de l'Association Française d'Aromathérapie et de Dominique Baudoux, son fondateur.