Je pratique l'aromathérapie pour les nuls

Résumé : Le massage aromathérapique est une technique de détente visant à renforcer l'équilibre de l'organisme en s'adressant aux dimensions subtiles de l'être que sont le plan énergétique et le plan psycho-émotionnel. Les bienfaits des massages aux huiles essentielles viennent principalement de la qualité du toucher, de la justesse olfactive de la synergie aromatique et des principes actifs des huiles essentielles.

Prenez le temps d'écouter votre corps et de dénouer les tensions accumulées. Tout en rondeur, ces trois masseurs tiennent parfaitement en main ou sous la plante des pieds pour vous procurer une sensation de détente b tout moment de la journée. Parfaits pour la tête, les épaules, le dos, les jambes et les pieds, ils vous offrent un véritable moment de bien-être.

Résumé : La réflexologie consiste à stimuler manuellement des zones spécifiques situées aux extrémités du corps (les pieds, les mains, le visage, le crâne, les oreilles) afin de solliciter une réponse nerveuse dans un organe à distance de la zone ainsi manipulée. Car ces "zones réflexes" reflètent fidèlement et sans la moindre exception tous les organes et toutes les fonctions du corps. Dans cet ouvrage, Elske Miles nous présente les principes fondateurs de la réflexologie et en développe les trois formes majeures : la réflexologie plantaire (sud-africaine, chinoise, occidentale), la réflexologie palmaire, la réflexologie auriculaire, la réflexologie faciale. Elle explique aussi, dans un langage très accessible, les différents champs pour lesquelles ces réflexologies sont particulièrement indiquées. Des fiches pratiques, pour une application facile en auto-soin, donnent des indications précises pour stimuler des zones réflexes sur les mains, les pieds et le visage afin de prévenir et/ou traiter de nombreux maux : stress, fatigue, mal de dos, troubles du sommeil, prise de poids, manque de libido, lourdeurs digestives?

Prenez le temps d'écouter votre corps et de dénouer les tensions accumulées. Tout en rondeur, ces trois masseurs tiennent parfaitement en main ou sous la plante des pieds pour procurer une sensation de détente à tout moment de la journée. Parfaits pour la tête, les épaules, le dos, les jambes et les pieds, ils vous offrent, en quelques minutes, un moment de bien-être bien mérité. Ce coffret contient : 1 masseur corps roller en bois qui dénoue les zones de tension pour un maximum de relaxation ; 1 rouleau-masseur en bois idéal pour une séance de réflexologie plantaire chez soi ; 1 masseur de tête 12 branches pour une détente et des frissons garantis ; 1 livre de 48 pages sur les secrets d'un bon massage aux huiles essentielles.