Ça n'arrive pas que dans la chambre d'à côté

La capacité à réguler ses émotions, c'est-à-dire à les atténuer ou à les intensifier en fonction du contexte a une réelle influence sur notre vie. Les personnes ayant des difficultés à réguler leurs émotions sont globalement moins épanouies, présentent davantage de risques de développer des troubles psychiatriques et/ou des ennuis de santé, et rencontrent proportionnellement plus de difficultés au travail. Cet ouvrage fournit un panorama complet des connaissances sur la régulation des émotions. Il aborde notamment : les gènes qui influencent l'aptitude à réguler ses émotions ; ce qui se produit dans notre cerveau et notre corps quand nous éprouvons et/ou régulons une émotion ; l'influence de la manière dont nous traitons l'information sur nos émotions et notre capacité à les réguler ; les stratégies de régulation les plus efficaces ; la manière dont différents courants (systémique, psychanalyse, cognitivo-comportemental, humaniste, positiviste, pleine conscience...) conçoivent la régulation des émotions ; le travail de la régulation des émotions dans différents troubles (dépression, anxiété, alcoolisme, états-limites, deuil pathologique, schizophrénie...) ; l'impact des émotions et des différentes manières de les réguler sur la santé physique ; l'influence des émotions et de la régulation des émotions dans les rapports sociaux (notamment inter-groupes) ; l'influence des émotions et de la régulation des émotions à l'école et en entreprise ; la manière dont les aptitudes de régulation des émotions se développent chez l'enfant (typique et atypique). Ce traité s'imposera comme le compagnon indispensable du thérapeute, ainsi que de l'étudiant et du chercheur en psychologie et en psychiatrie. Il intéressera par ailleurs quiconque souhaite mieux comprendre ses émotions et la manière de les apprivoiser.

Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d'autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail et dans les relations sociales. Ce livre détaille avec précision les axes suivants : · les fonctions et bases neurologiques ; · l'historique et définition des compétences émotionnelles : · l' identification, l'écoute et l'expression des émotions ; · la régulation des émotions positives et négatives ; · l'utilisation des émotions.

Cet ouvrage présente les différentes interventions du psychologue en psychologie de la santé (exemples : comment un psychologue doit-il intervenir auprès d'un patient cancéreux ? ou cardiaque ? ou d'un patient amputé suite à un accident ?). Il est le projet du cours annuel de l'auteur qui a divisé son auditoire en différents groupes, chacun travaillant à la rédaction d'un chapitre en particulier. Chaque chapitre (13 au total) est construit sur le même modèle à partir d'entretiens menés avec deux experts et deux patients : présentation du trouble ou de la maladie, prise en charge, lectures conseillées.

Quand le rêve de la parentalité vire au cauchemar… Les auteures, mamans et chercheuses en psychologie, font le point sur le burn out parental. Avec simplicité et bienveillance, elles démystifient ce tabou de notre société afin de comprendre pourquoi ce phénomène prend de l’importance. Elles donnent également des clés pour sortir les parents épuisés tant de la honte que du burn out. Un livre parfait pour retrouver les joies de la parentalité !