Autopsie d'un vivant

A l'occasion de la Coupe du monde 2018 en Russie, Football Investigation vous emmène découvrir les dessous du football dans ce pays. Nous avons réuni pour vous une trentaine de spécialistes, de journalistes, d'experts, mais aussi des joueurs, pour éclairer autrement cet événement que la Planète entière attend. Avec une ambition simple : approcher le football en Russie et cette Coupe du monde sous tous les angles et au-delà de nos idées reçues. Des acteurs du jeu (Rolland Courbis, Djibril Cissé, Sébastien Puygrenier) vous racontent leur expérience. L'ambassadeur de Russie en France vous explique ce que la Russie de Vladimir Poutine attend de Russia 2018. Les équipes d'Ecofoot, de Footballski, de Lucarne Opposée sont également de l'aventure. De So Foot à Libération en passant par L'Equipe et des médias du monde entier, tous ceux qui traiteront le Mondial ont accepté de lever le voile sur les enjeux de la Coupe du monde en Russie. Mais ils ne sont pas les seuls à éclairer pour vous le Mondial 2018. Spécialistes en géopolitique, historiens, économistes, experts du sport russe, du supportérisme en Europe et fins connaisseurs du football russe, ils ont tous accepté de raconter ce que le football révèle de la Russie et du ballon rond aujourd'hui. De Roman Abramovitch aux chances de la sélection russe de briller, en passant par les enjeux économiques et géopolitiques de cet événement, Football Investigation : les dessous du football en Russie vous montre que le football, c'est toujours plus que du sport.

Le Qi Gong est un art traditionnel de santé qui existe au sein de la civilisation chinoise depuis des millénaires. Il fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l'acupuncture, les massages et la phytothérapie. Au fil des siècles, il s'est largement répandu dans toute la société chinoise et en Occident et dans toutes les couches sociales jusqu'à nos jours où il est encore largement pratiqué et reconnu pour ses nombreux bienfaits thérapeutiques. Le terme Qi Gong est défini en chinois par deux idéogrammes : - le premier "Qi", désigne la matière fondamentale, l'énergie du corps Yin et Yang, et l'énergie de la nature, - le second "Gong", signifie s'exercer et méditer. Le Qi Gong se traduit littéralement par "exercice sur l'énergie" ou encore "méthode de travail de l'énergie". Le but de cette pratique est de renforcer l'énergie vitale, de lever les blocages et les tensions éventuels tout en visant à établir un équilibre parfait entre le corps et l'esprit et de fortifier les fonctions physiologiques pour prévenir et combattre les maladies. Pour atteindre cet objectif, le pratiquant de Qi Gong doit ajuster ses mouvements, ses postures, sa respiration et son mental afin d'harmoniser la circulation énergétique pour préserver et dynamiser son énergie vitale. Après une définition des bases de cette gymnastique pour mieux la comprendre, ce livre pratique propose 19 enchaînements et mouvements de base à faire soi-même chez soi et leurs effets sur le corps. Sans oublier des exercices de méditation et d'assouplissements des zones d'articulations des os.