Demain et pour toujours

Albanie, hiver 1943. Le jeune Kajan, sept ans, vit avec son grand-père Betim dans une ferme isolée, à l'écart des tourments de la guerre. Mais un beau jour, Cornélius, un soldat allemand déserteur, frappe à leur porte en quête d'un refuge. Pianiste virtuose, il initie l'enfant à la musique. De cette rencontre naît une amitié hors du commun entre deux êtres que tout aurait dû opposer. Devenu adulte, Kajan, toujours passionné de musique, est promis à un brillant avenir. Mais dans l'Albanie soumise à la dictature communiste, les rêves sont étouffés et les libertés muselées. Tandis que l'Europe s'enlise dans les tensions de la guerre froide, une autre forme de lutte, plus insidieuse, s'immisce dans le quotidien.

Le yoga est une approche du bonheur, ici et maintenant, avec ce que nous avons à disposition, et rien de plus."Il est une technique millénaire extraordinaire, un outil d'exploration du corps tout entier, du mental et de l'esprit, afin de vivre un état de bien-être intense en toute conscience.Beaucoup voudraient pratiquer le yoga, mais craignent de s'en montrer incapables. Cette si ancienne discipline laisse même souvent croire qu'elle relève d'une activité acrobatique, que l'on ne pratiquera qu'à force d'entraînement et à condition d'être déjà en pleine forme. C'est faux : le yoga s'adresse à tout le monde, quelle que soit sa condition. Vraiment. Meta Chaya Hirschl l'affirme, mais pas seulement : elle le prouve aussi. De façon simple et spontanée, complète, originale. Et fascinante.Le livre s'organise en trois parties : "avant le tapis - sur le tapis - dans la vie quotidienne". Chacune regorge d'idées fraîches et innovantes, d'exercices créatifs et de suggestions pour la pratique du yoga, illustrée par des photos de Meta, de ses élèves et de ses amis engagés dans des postures qu'ils accomplissent selon leur âge et leur condition physique.Au fil de pages riches et détaillées, rédigées avec amour, précises, vous vous approprierez une rare synthèse de l'histoire du yoga, avec références aux textes, aux maîtres et aux principes fondamentaux, ceux de l'Inde antique comme ceux qu'a générés l'Occident à partir de la fin du XIXe siècle.Meta multiplie conseils et suggestions pour pratiquer les exercices de yoga au mieux de vos capacités. Vous découvrirez à quel point le yoga redonne de la vigueur aussi bien aux sportifs qu'aux sédentaires, aux jeunes qu'aux seniors, aux débutants qu'aux spécialistes. Comment ? Par l'accès à l'énergie souvent méconnue qui est en nous : une fois réveillée, elle assure notre bien-être physique, mental et émotionnel.Yoga pour tous est un livre de conseils attentifs : vous vous sentez accompagné(e) pas à pas par une enseignante amicale, experte et sage. Elle vous aide à choisir ce qui est le mieux pour vous.Et pour cause : Meta a bel et bien constaté, sur elle et à travers ses nombreux élèves, les bienfaits exceptionnels du yoga. Son livre pratique et chaleureux nous communique son enthousiasme, il nous donne l'envie et la curiosité d'explorer le yoga. Il nous invite à nous transformer.Rien ne nous est interdit. Aucune limite n'existe dans la réalité. Une condition : faire confiance à la sagesse profonde mais si accessible du yoga."Un outil indispensable pour les élèves quels que soient leur âge et leur condition physique"4e de couverture : "Le yoga est une approche du bonheur, ici et maintenant, avec ce que nous avons à disposition, et rien de plus."Il est une technique millénaire extraordinaire, un outil d'exploration du corps tout entier, du mental et de l'esprit, afin de vivre un état de bien-être intense en toute conscience.Beaucoup voudraient pratiquer le yoga, mais craignent de s'en montrer incapables. Cette si ancienne discipline laisse même souvent croire qu'elle relève d'une activité acrobatique, que l'on ne pratiquera qu'à force d'entraînement et à condition d'être déjà en pleine forme. C'est faux : le yoga s'adresse à tout le monde, quelle que soit sa condition. Vraiment. Meta Chaya Hirschl l'affirme, mais pas seulement : elle le prouve aussi. De façon simple et spontanée, complète, originale. Et fascinante.Le livre s'organise en trois parties : "avant le tapis - sur le tapis - dans la vie quotidienne". Chacune regorge d'idées fraîches et innovantes, d'exercices créatifs et de suggestions pour la pratique du yoga, illustrée par des photos de Meta, de ses élèves et de ses amis engagés dans des postures qu'ils accomplissent selon leur âge et leur condition physique.Au fil de pages riches et détaillées, rédigées avec amour, précises, vous vous approprierez une rare synthèse de l'histoire du yoga, avec références aux textes, aux maîtres et aux principes fondamentaux, ceux de l'Inde antique comme ceux qu'a générés l'Occident à partir de la fin du XIXe siècle.Meta multiplie conseils et suggestions pour pratiquer les exercices de yoga au mieux de vos capacités. Vous découvrirez à quel point le yoga redonne de la vigueur aussi bien aux sportifs qu'aux sédentaires, aux jeunes qu'aux seniors, aux débutants qu'aux spécialistes. Comment ? Par l'accès à l'énergie souvent méconnue qui est en nous : une fois réveillée, elle assure notre bien-être physique, mental et émotionnel.Yoga pour tous est un livre de conseils attentifs : vous vous sentez accompagné(e) pas à pas par une enseignante amicale, experte et sage. Elle vous aide à choisir ce qui est le mieux pour vous.Et pour cause : Meta a bel et bien constaté, sur elle et à travers ses nombreux élèves, les bienfaits exceptionnels du yoga. Son livre pratique et chaleureux nous communique son enthousiasme, il nous donne l'envie et la curiosité d'explorer le yoga. Il nous invite à nous transformer.Rien ne nous est interdit. Aucune limite n'existe dans la réalité. Une condition : faire confiance à la sagesse profonde mais si accessible du yoga."Un outil indispensable pour les élèves quels que soient leur âge et leur condition physique"

Ozempic, Wegovy, Mounjaro. En quelques mois, ces molécules ont bouleversé le débat public. Promesse médicale majeure, elles transforment les silhouettes à une vitesse inédite. Mais derrière la baisse des chiffres sur la balance, que cachent-elles vraiment ? Dans On s’en pique !, Meta Tshiteya raconte les bouleversements intimes provoqués par cette métamorphose. La perte de poids n’est qu’un point de départ : elle redéfinit le rapport à soi, au désir, aux normes et à l’identité, et change profondément la manière d’habiter sa peau. Chapitre après chapitre, l’autrice explore cette mutation dans toutes ses dimensions − alimentation, sport, sexualité, apparence, relation aux médecins... Entre soulagement et vertige, surgissent des questions essentielles sur ce que signifie être soi lorsque tout se transforme.Les dessins en noir et blanc de Stella Polaris accompagnent le récit avec une délicatesse rare, traversée d’humour. On s’en pique ! dépasse le simple témoignage. C’est une plongée intime dans une révolution médicale où se joue la lutte silencieuse de chacun pour exister pleinement, au delà du regard des autres.  

Polyamoureuse, féministe et bisexuelle, Meta Tshiteya nous invite à fuir une norme. Psychanalyste et dramaturge, Joseph Agostini va à sa rencontre en se penchant avec elle sur ce qui régit l'amour. L'amour peut être un remède miracle et un poison. Le secret réside dans l'art de le réinventer sans cesse. Polyamoureuse, féministe et bisexuelle, Meta Tshiteya nous invite à questionner une norme visant à domestiquer l'amour, à l'encager sans vergogne, sans se soucier de nos désirs de liberté. Psychanalyste et dramaturge, Joseph Agostini va à sa rencontre en se penchant avec elle sur ce qui régit l'amour dans nos sociétés actuelles, et sur les manières dont nous pouvons le rendre plus authentique, à mesure que nous progressons en nous-mêmes. Ensemble, ils répondent aux questions de la comédienne Johanna Berrebi, une éternelle amoureuse. Avec cet ouvrage inclassable, défiant tous les carcans traditionnels du couple et de la sexualité, les deux auteurs nous invitent à une réflexion toujours mouvante, inspirée par le désir de casser les codes.