
Je lâche tout ça ! Se libérer de ses fardeaux intérieurs et matériels
Mester Pia ; Prinzhorn Nina
JOUVENCE
11,90 €
Sur commande
EAN :
9782889119844
Lâchez prise sur vos soi-disant besoins matériels et vous vous rendrez vite compte que votre esprit se libérera lui aussi de tout un tas de fardeaux inutiles. Pour cela, vous trouverez dans ce joli cahier sur l'art de vivre moderne , les meilleurs conseils et astuces contre le bazar du quotidien, les certitudes pesantes et les souvenirs douloureux. Au programme : des idées pratiques pour désencombrer, ranger et minimaliser votre habitat mais aussi votre vie émotionnelle , des exercices pour définir ce qui vous rend réellement heureux et dire adieu au reste !
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 96 |
|---|---|
| Date de parution | 17/04/2018 |
| Poids | 205g |
| Largeur | 166mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782889119844 |
|---|---|
| Titre | Je lâche tout ça ! Se libérer de ses fardeaux intérieurs et matériels |
| Auteur | Mester Pia ; Prinzhorn Nina |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 166 |
| Poids | 205 |
| Date de parution | 20180417 |
| Nombre de pages | 96,00 € |
Découvrez également
Peurs, phobies, TOCS, timidité
Hypersensibilité
Gestion du stress
Charge mentale
Anxiété
dans
Gestion des émotions
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-

Mon enfant, mon égal
Mester EvelyneMon enfant, mon égal ? A priori, on est prêt à admettre que les enfants et les adultes sont égaux en tant qu'êtres humains et personnes. Mais aussi bien dans les droits que dans les faits, les enfants subissent la domination adulte d'une façon si banale qu'elle est considérée comme naturelle voire justifiée et légitimée par leur prétendue vulnérabilité. Cette vulnérabilité constitue à la fois la possibilité même et le prétexte de toutes sortes d'abus. Et si nous envisagions les choses autrement ? Renoncer à cette hiérarchie et considérer son enfant comme son égal mène-t-il réellement au chaos ? Pas si sûr. C'est ce que propose de nous mon-trer Evelyne Mester dans ce livre. Mais vous n'y trouverez pas de recettes pour obtenir des enfants obéissants, pas d'instructions pour qu'ils respectent les règles, pas de conseils pour faire cesser leurs "crises" ; simplement une invitation à changer de perspective pour explorer la vie ensemble sans domination et en liberté. Dans un style percutant, drôle et léger mais avec finesse et poésie, Evelyne Mester nous entraîne dans un voyage passionnant au coeur de nos croyances, pour porter un regard neuf sur notre quotidien de parents et nous encourager à reconsidérer la place de l'enfant dans la famille, et plus généralement dans la société.Sur commandeCOMMANDER15,00 € -

Écrits et entretiens sur la pratique de la présence de Dieu
Mester C deSur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER27,00 € -

Sidsel Ramsom. Une odyssée photographique
Lambert Jean-Clarence ; Jorgensen Inès ; Mester AnLa conquête du monde par l'image : Du passé non spolié, la photo fait un éternel présent. Nous voici avec Sidsel Ramson dans le haut Pérou quechua, les ruines de l'empire Inca. A Jérusalem avec les Falashas soudain sortis de l'oubli, ou avec les Juifs pieux qui persistent à vivre, eux, comme hors de l'histoire... Comme tous les photographes qui ne se contentent pas de la simple objectivité, les images, dans leur état définitif, sont marquées par la sensibilité personnelle et l'imagination de Sidsel Ramson. L'un des plus évidents pouvoirs de la photographie, c'est de permettre de conjuguer objectivité et subjectivité dans un jeu de réciprocité. " Voir, c'est imaginer, imaginer, c'est voir " : Sidsel Ramson élabore ses photos comme l'artiste son tableau : jusqu'à ce qu'elles lui semblent achevées dans les détails comme dans la composition. Jusqu'à ce qu'elles soient oeuvres, au sens plénier du terme.Sur commandeCOMMANDER60,91 € -

Palais de la Légion d'honneur. La mémoire du lieu
Beauny Alain ; Di Matteo Colette ; Mester de ParajRésumé : Sous l'impulsion du grand chancelier, le général d'armée Jean-Louis Georgelin, le palais de la Légion d'honneur a retrouvé, en cinq ans de restaurations, ses couleurs et son lustre d'après l'incendie de la Commune. Architectes en chef des Monuments historiques, architectes du Patrimoine, historiens d'art, peintres en décor, doreurs, sculpteurs, stuccateurs, staffeurs, maçons, menuisiers... tous ces métiers passion expriment dans ce livre leur savoir-faire et leur plaisir de le communiquer. Yannick Cadet, jardinier en chef de l'Elysée, fait profiter les lecteurs de ses conseils avisés. Yves Minjollet nous initie au fonctionnement d'une grande maison et nous montre les tables d'apparat de ce palais où recevoir est une expression de l'art de vivre en France. Anne de Chefdebien nous fait découvrir son musée rénové. Un livre qui donne envie de revisiter sa propre maison.Sur commandeCOMMANDER39,00 €
Du même éditeur
-

Equilibrez votre poids. La voie des comptabilités alimentaires
Mérien DésiréSur commandeCOMMANDER4,95 € -

Vivre au positif... et changer le cours de sa vie
Muller Marie-FranceTout n'est pas joué à votre naissance.Par des techniques simples et efficaces d'autosuggestion, l'auteur vous apporte des moyens pour vous reprogrammer et passez ainsi du négatif au positif.Sur commandeCOMMANDER4,95 € -

Oser parler en public. Les secrets d'une communication réussie
Muller Marie-FranceS'exprimer et être à l'aise devant les autres n'est pas réservé à une élite. Chacun peut y parvenir, il suffit de connaître et de maîtriser les règles - simples - de la communication en public. Réunions de travail, mariages, assemblées? Les occasions sont multiples ou vous pourriez apporter votre point de vue, faire valoir vos arguments ou simplement contribuer à l'ambiance générale. Il suffit de prendre la parole? Maîtriser son imagination, cultiver la confiance en soi, contrôler son émotivité, créer une image mentale positive de la situation, accroître ses connaissances, apprendre à bien utiliser sa voix, utiliser le langage du corps, etc.: voici dévoilés les trucs et astuces de l'aisance oratoire en public. Ils peuvent changer votre vie en vous permettant d'oser exprimer ce que vous êtes.Sur commandeCOMMANDER4,95 € -

MASSAGE DETENTE. Guide des techniques
Maillard CatherineNotre civilisation redécouvre enfin les bienfaits des techniques utilisées depuis des siècles dans les civilisations orientales. Que ce soit le shiatsu, la réflexologie ou tout autre méthode décrite dans ce livre, les massages vous aideront à prendre conscience de votre corps et à évacuer les tensions, sources de nombreuses maladies actuelles. Avec des schémas, des photos, des informations pratiques et des adresses.Sur commandeCOMMANDER4,95 €
De la même catégorie
-

7 clés pour lâcher prise
Jamesse HélèneRésumé : Et si on arrêtait de se prendre la tête pour des choses qui n'ont pas vraiment d'importance ? Trop de travail, jamais content, stressé... Pour sortir de ce bruit mental, Hélène Jamesse, professeur de yoga, nous donne les clefs de la peace attitude au quotidien : commencer par respirer, apprenez à vous aimer... Le livre se décompose en 3 parties : Un questionnement : qui êtes-vous et comment progresser ? Des mises en situation dans la vraie vie (avec le conjoint, l'adolescent, les amis, les collègues, l'inconnu). Des propositions de pratiques à mettre en place pour atteindre un lâcher prise au cas par cas.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER15,60 € -

Les 50 règles d'or pour ne pas s'énerver
Rougier Sophie DominiqueRésumé : En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille... Nombreuses sont les situations dans lesquelles il n'est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d'or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en toutes circonstances ! Combien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ? Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ? S'énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ? Les cinq piliers de la zénitude. Repérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôler. Respirer avant d'exploser. Faire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher... Eviter les excitants. Se faire aider si... Et aussi : arrêter de s'énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d'attente...).Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER5,05 € -

Lâcher prise ! Exercices pour développer confiance et sérénité
Monnet Helen ; Daniel ClémenceRésumé : Anxiété face aux changements de la vie, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur, autojugement et culpabilité... Savoir lâcher prise au bon moment est indispensable pour trouver la confiance et la sérénité. Ce petit carnet d'exercices vous aide à lâcher prise dans toutes les situations du quotidien ! Il vous permettra d'accepter les aléas de la vie avec bienveillance, de les optimiser et de prendre du recul, sans être submergé par le stress émotionnel... Pour chacune des situations : Des exercices variés et faciles à réaliser : tests et autodiagnostics, quiz, contes à méditer, respirations et revitalisations, méditations, ateliers d'écriture... Des coloriages thérapeutiques pour matérialiser son lâcher-prise.Sur commandeCOMMANDER6,70 € -

L'héritage du temps. De l'harmonie dans nos vies
Loreau Dominique4e de couverture : À notre époque, les choix et les possibilités sont légion, mais le rythme de vie, plus effréné que jamais, et la technologie, omniprésente, empoisonnent nos existences. Ne nous serait-il donc pas bénéfique de retrouver une vie plus lente et plus simple ?En retournant aux habitudes de nos grands-parents, nous pourrions espérer retrouver une vie plus saine, à la fois pour nous et pour la planète. Finie l'hyperconnexion, si néfaste pour notre bien-être, finie la surproduction, qui épuise les ressources. Le retour à un mode de vie « rétro » nous permettrait de retrouver une douceur de vivre et un bien-être qui nous font aujourd'hui cruellement défaut.Notes Biographiques : Dominique Loreau est auteur de plusieurs best-sellers dont L'Art de la simplicité, 2006. Elle est auteur de Mon Kakebo, de L'Art de l'essentiel (Flammarion, 2008), de Vivre heureux dans un petit espace, L'Art de la délicatesse (Flammarion, 2016) et de Mon sac, reflet de mon âme (Flammarion 2017), Éloge de la légèreté (Flammarion, 2018). Elle vit au Japon depuis plus de 25 ans. Elle s'y est imprégnée d'un certain art de vivre et préconise depuis de nombreuses années le désencombrement dans la vie de tous les jours.Sur commandeCOMMANDER9,90 €
