Mère au travail recherche bonheur. Comment, grâce à de nouvelles découvertes en psychologie positive

Aux mères qui travaillent dont le temps et les soins sont constamment sollicités, Mère au travail recherche bonheur procure des moyens pratiques scientifiquement prouvés de remplacer le stress par du contentement et de trouver un bon équilibre entre le travail, la maternité et la vie. Votre propre bonheur est important, car les mères heureuses font de meilleures mamans et des femmes d'affaires prospères. Ce que révèle Mère au travail recherche bonheur, c'est que le fait de prendre soin de son bonheur comme on prend soin de sa santé en faisant tous les jours des choix conscients est essentiel à la pleine réalisation de soi. Cathy Greenberg et Barrett Avigdor vous expliquent comment, grâce à la psychologie positive, transformer une mentalité de pénurie en mentalité d'abondance afin de générer du bonheur pour vous et votre entourage... et cela, même lorsque vous êtes débordée. Basé sur de nouvelles recherches scientifiques, ce guide adapté aux mamans vous donne des conseils pratiques et les stratégies efficaces nécessaires pour être une excellente maman et une femme d'affaires prospère, sans pour autant sacrifier votre propre bonheur. Vous apprendrez comment appliquer à la maison les leçons apprises au travail (et vice versa) sans tomber dans le " panneau du bonheur " par exemple en essayant d'être une supermaman, en doutant de vous-même ou en vous identifiant entièrement à votre emploi. Vous trouverez dans le présent livre des outils utiles et efficaces pour éviter ces pièges et ferez la connaissance d'une multitude de femmes courageuses à travers le récit de la quête de leur propre bonheur. Certes, bien des femmes réussissent à élever des enfants formidables tout en atteignant le succès qu'elles souhaitent et méritent sur le plan personnel et professionnel, mais à quel prix ? Vous ne trouverez pas dans Mère au travail recherche bonheur de recette miracle pour réussir à vous procurer absolument tout, seulement tout ce qui a de l'importance, y compris votre propre bonheur.