Les petites pensionnaires

Le guide indispensable pour prendre soin de votre plus précieux atout : votre cerveau ! Fatigue, stress, troubles de la mémoire... Et si la solution résidait dans une meilleure hygiène de vie cérébrale ? Dans cet ouvrage complet et accessible, la neuroscientifique Sarah McKay vous livre tous les secrets pour optimiser les performances et la santé de votre cerveau, de l'enfance au grand âge. Grâce à des conseils pratiques issus des dernières recherches, vous découvrirez : - Les facteurs de risque à éviter pour prévenir les maladies neurodégénératives - Les meilleurs aliments, exercices et techniques anti-stress pour booster votre cerveau - Comment accompagner au mieux vos proches âgés et retarder les effets du vieillissement cérébral - Les stratégies adaptées à votre âge et votre genre pour rester au top de vos capacités Finis les idées reçues, ce guide fait la part des choses entre les véritables dangers et les fausses craintes. Riche en cas pratiques, il vous aidera à adopter un mode de vie idéal pour un cerveau en pleine forme toute votre vie ! Le plus précieux organe de votre corps mérite tous les égards : offrez-vous dès aujourd'hui ce concentré de conseils avisés pour une santé cérébrale optimale !

Découvrez le potentiel magique des runes et les clés pour en utiliser tous les pouvoirs. Des récits entourant les runes à leur utilisation en tant qu'amulettes divinatoires, ce merveilleux guide vous donnera la signification des 24 runes du vieux Futhark, des instructions de tirage ainsi que des informations concernant les différentes manières de travailler avec elles. Signifiant tant "lettre" que "mystère", les runes nous révèlent d'innombrables aspects de nous-mêmes, parfois méconnus. Laissez-vous happer par ces inscriptions passionnantes, découvrez leur influence dans la tradition nordique, plongez-vous dans leurs secrets, et cheminez à travers leur caractère magique, mythologique et divin.

Un défi bien trop troublant : S'il veut retrouver sa soeur illégitime et ainsi garder le contrôle de l'empire familial, Dalton Cain n'a pas le choix : il devra s'entretenir avec leur ancienne gouvernante, qui, seule, pourrait avoir des informations. Même si suivre cette piste, la dernière qui lui reste, implique forcément de revoir la petite-fille de la gouvernante, Laney, son amour de jeunesse. Laney, qui l'avait rendu fou de désir à l'époque, et qui pourrait bien lui faire perdre la tête de nouveau... Celle qu'il attendait : Dans son prestigieux bureau chez Cain Enterprises, Griffin Cain n'arrive pas à se concentrer. Ses pensées dérivent une fois de plus vers Sidney, sa séduisante assistante : envoûté par son regard et par son parfum, il sent le désir fondre sur lui. Or, il ne peut pas se permettre de céder de nouveau à la tentation, et encore moins de tomber amoureux. Car la mission que son père lui a confiée, retrouver sa soeur illégitime, doit être sa seule priorité...

Résumé : Esther dépeint l'histoire remarquable d'Esther Brandeau , une jeune fille qui a vécu au XVIIIe siècle. Esther utilise un naufrage pour échapper à sa famille après avoir appris que son père va la marier à Red, le vieux chiffonnier. Elle est sauvée par Philippe, un marin, qui l'aide à lui trouver un toit et un endroit pour travailler. Mais rien ne s'arrange et Esther va devoir se déguiser en garçon et continuer à fuir. Ainsi commence une série d'aventures qui l'amèneront jusqu'en Nouvelle-France. Entre 12 & 16 ans.