
Tous des héros. Comment une bande de hardis tocards a redécouvert les secrets ancestraux de la force
Après les canyons du Mexique, l'auteur de Born to Run met le cap sur la Méditerranée et nous emmène en Crète, berceau de la mythologie grecque, où il va découvrir que les pouvoirs des héros de l'Antiquité sont accessibles au commun des mortels, comme l'ont démontré quelques résistants pendant la Seconde Guerre mondiale. Sur cette île farouche, il marche dans les pas de l'artiste désargenté, du jeune berger insouciant et du poète romantique qui, en pleine occupation, ont osé défier Hitler en enlevant l'un de ses généraux. Où sont-ils allés puiser l'énergie et le courage nécessaires pour accomplir un tel exploit et échapper ensuite à la traque des nazis dans cet environnement impitoyable ? Pour le comprendre, Christopher McDougall retrace l'itinéraire de ces héros hauts en couleur, à la fois authentiques et ordinaires, qui ont su retrouver la force d'Héraclès, l'audace de Thésée et la résistance d'Ulysse sur le lieu même de leurs prodiges. Son enquête le mène également au coeur de Londres, sur les plages brésiliennes, dans les montagnes du Colorado ou même en banlieue parisienne, où quelques athlètes visionnaires perpétuent les secrets des héros de l'Antiquité. Il nous livre notamment celui de l'endurance, grâce à une méthode révolutionnaire pour utiliser les graisses comme carburant. Comme Born to Run nous invitait à enlever nos chaussures pour renouer avec notre nature, Tous des héros nous pousse hors des salles de fitness et des sentiers battus pour nous donner les clés des ressources insoupçonnables dont nous disposons tous.
| EAN | 9782352211853 |
|---|---|
| Titre | Tous des héros. Comment une bande de hardis tocards a redécouvert les secrets ancestraux de la force |
| Auteur | McDougall Christopher ; Lefief Jean-Philippe |
| Editeur | PAULSEN GUERIN |
| Largeur | 155 |
| Poids | 625 |
| Date de parution | 20160526 |
| Nombre de pages | 464,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Born to Run (Né pour courir)
McDougall ChristopherLe narrateur, à la recherche d'une tribu d'Indiens du Mexique, infatigables coureurs de fond, engage le lecteur dans une quête passionnante et le conduit d'aventures folles en découvertes scientifiques sur une nouvelle philosophie de la course à pied: la course minimaliste.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER29,00 € -

Born to Run (Né pour courir). Edition limitée 10e anniversaire
McDougall Christopher ; Lefief Jean-Philippe ; JorLE BEST-SELLER de la course minimaliste et du trail en version collector et augmentée de photographies.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER32,00 € -

Born to run (Né pour courir)
McDougall Christopher ; Lefief Jean-Philippe ; JorUn grand récit d'aventure, où tout est vrai, et un plaidoyer convaincant pour une philosophie qui a fait de nombreux adeptes dans le monde : la course minimaliste. Pourquoi Christopher McDougall a-t-il mal aux pieds quand il court ? Pour répondre à cette entêtante question, l'auteur - journaliste et coureur de longues distances - part à la recherche d'une tribu légendaire et d'un mystérieux Caballo blanco, dans les replis inaccessibles des Copper Canyons, au Mexique. Sous la menace de narco trafiquants, au coeur de reliefs verti gineux où se blottissent des villages invisibles, l'auteur va rencontrer la tribu des Tarahumaras, et surtout découvrir un mode de vie qui révolutionnera le monde de la course à pied. Formidable récit d'aventure, où tout est vrai, Born to run nous embarque dans un tourbillon de rencontres avec des personnages capables de parcourir 200 kilomètres sous 50 °C dans la Vallée de la Mort ou à plus de 4 000 mètres dans les montagnes du Colorado. En racontant quelques-unes des plus incroyables courses d'" ultra " de la planète, l'auteur nous plonge aux limites de l'endurance humaine, dans un plaidoyer convaincant pour une philosophie du dépouillement : la course minimaliste.En stockCOMMANDER11,90 € -

Tous des héros. Comment une bande de hardis tocards a redécouvert les secrets ancestraux de la force
McDougall Christopher ; Lelief Jean-PhilippeComment une bande de hardis tocards a redécouvert les secrets ancestraux de la force et de l'endurance. Après le Mexique, l'auteur de Born to Run met le cap sur la Crète, à la recherche du secret d'endurance d'une poignée d'hommes hors du commun. Sur cette île méditerranéenne, Christopher McDougall marche dans les pas d'un peintre fauché, d'un berger insouciant et d'un poète romantique qui, en pleine Occupation, ont osé défier Hitler en enlevant l'un de ses généraux. Où sont-ils allés puiser l'énergie pour accomplir un tel acte de bravoure ?? Pour mener son enquête, McDougall retrace l'itinéraire de ces héros qui ont su retrouver la force d'Héraclès, l'audace de Thésée et la résistance d'Ulysse. Un voyage qui le mènera au Brésil, dans les montagnes du Colorado et en banlieue parisienne, où quelques athlètes perpétuent les secrets des héros de l'Antiquité. Ces professionnels guident le lecteur et l'incitent à quitter la salle de sport pour s'exercer dans la nature - grimper, nager, lancer, sauter et réaliser leurs propres exploits.En stockCOMMANDER11,90 €
Du même éditeur
-

Dico Vertigo. Dictionnaire de la montagne au cinéma en 500 films
Germain BernardLe Dictionnaire de la montagne au cinéma : 500 films commentés et illustrés d'affiches et de photos de tournage. Bernard Germain visionne 100 ans de cinéma de montagne, des premiers films d'expédition en Himalaya aux réalisations ultralégères d'aujourd'hui, en passant par les sommets de la fiction. Guide et réalisateur, l'auteur nous embarque dans une errance ludique à travers 500 films analysés avec gourmandise et pertinence, où la montagne occupe une place essentielle, et où l'on croise Chaplin, Marylin, Rébuffat, Hitchcock, Binoche, Buñuel, Tarantino... ou James Bond ! Cet excitant " cinéma d'hauteu r " nous emporte avec ses titres cultes ( Heidi , Fitzcarraldo , Les Bronzés font du ski , Premier de cordée ), ses drames mythiques ( La Mort suspendue ), ses films optimistes ( La Mélodie du bonheur ), ses films ethnographiques ( La Ballade de Narayama ). Nombre de films évoquent des destins singuliers (Bonatti, Messner, Profit, Edlinger, Destivelle, Honnold) ; sans oublier les westerns, les thrillers, et tant d'?uvres vertigineuses qui séduisent les publics de tous âges. Ce dictionnaire complice est une invitation à revivre les émotions d'altitude et à partager la passion des réalisateurs qui se sont encordés et accordés à ses grands paysages. Préface de Nicolas Philibert.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER39,50 € -

Equilibre. Yoga & montagne
Tournaire Pascal ; Tourris Hubert de ; Bodet StéphVoyage photographique, esthétique et pratique à la découverte du yoga en montagne.En montagne, le froid et la dureté des conditions peuvent propulser le yoga dans de nouvelles sphères. En prise directe avec les éléments, la méditation prend un caractère tellurique.Pascal Tournaire a réalisé ces images spectaculaires autour du Mont-Blanc avec le yogi Hubert de Tourris, photographié dans des postures impressionnantes. Ces séries sont émaillées de textes théoriques sur le yoga et d'une sélection de sutras car, parmi ses innombrables bienfaits, l'ascension intérieure est la première visée.Les postures clés sont détaillées de façon pratique. Le lecteur pourra ainsi s'initier à la salutation au soleil et découvrir la posture sur la tête, celle du triangle étiré ou encore celle de la méditation tibétaine.Alpinistes, freeriders ou basejumpers, de plus en plus nombreux à se mettre à cette discipline en complément de leur pratique montagnarde, témoignent de l'équilibre nouveau que leur apporte le yoga.Préface de Stéphanie Bodet, ancienne championne du monde d'escalade.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER29,00 € -

Le gel ne me fermera pas les yeux
Bielecki Adam ; Szczepanski Dominik ; Warszawska AEn janvier 2018, on découvrait son grand sourire au côté d'une jeune femme épuisée : Adam Bielecki venait, avec Denis Urubko, d'arracher Elisabeth Revol des griffes du Nanga Parbat, un sauvetage inédit dans l'histoire de l'alpinisme en Himalaya. Le récit de sa vie est celui d'une longue marche vers le froid létal de l'hiver en haute altitude, un univers de précarité extrême, où la moindre erreur peut s'avérer fatale, où le gel, littéralement, peut vous coller les paupières. Où il faut se battre pour continuer à voir, et à vivre. Adam Bielecki, né en 1983, est l'une des stars de l'alpinisme polonais. Comme beaucoup de ses compatriotes, il s'est frotté aux parois glacées des Tatras, en Pologne, avant d'explorer les plus hautes montagnes du monde. Diplômé en psychologie, il vit depuis trente ans sa passion de l'alpinisme. Il a réalisé la première hivernale de deux 8000, le Gasherbrum I et le Broad Peak.EpuiséVOIR PRODUIT24,99 € -

Solo intégral. 2e édition
Honnold Alex ; Roberts David ; Buffet CharlieLe 3 juin 2017, Alex Honnold a gravi les 900 mètres verticaux d'El Capitan en solo intégral. Le film Free Solo, Oscar du meilleur documentaire, a donné à cet exploit un retentissement mondial. Dans la première édition de ce livre, le jeune Californien dévoilait ce projet fou, auquel personne n'osait croire. Il a repris la plume pour le raconter dans trois nouveaux chapitres - un voyage intérieur à la rencontre du vide, culminant avec le récit haletant des 3 h 56 qui ont marqué l'histoire de l'escalade. Solo intégral est un livre à deux voix : Alex raconte ses souvenirs, la naissance de son ambition et ses ascensions avec un art consommé du suspense. Il se dévoile avec sincérité : timide mais solide, passionné, capable d'affronter le risque et d'en parler avec un égal sang-froid. L'écrivain David Roberts décrypte son jeu "radical" : "L'enjeu est ultime : tomber, c'est mourir."Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER24,99 €
De la même catégorie
-

Guinness World Records. Edition 2020
Résumé : L'édition 2020 du livre millésimé le plus populaire de la planète présente des milliers de records, nouveaux ou mis à jour, validés par des experts dans chaque domaine. Des centaines de photos inédites et une toute nouvelle approche graphique font de chaque édition un livre unique à collectionner. 11 chapitres : Planète Terre, Animaux, Humains, Recordologie, Sports viraux, Aventures, Société, technologies et ingénierie, Arts et médias, Sports. Plus : un chapitre spécial Robots, avec les 10 plus grands phénomènes réels ou de fiction.EpuiséVOIR PRODUIT32,50 € -

1000 maillots du Tour de France
Droussent Claude ; Smith PaulDu célèbre maillot jaune au maillot à pois rouges récompensant le meilleur grimpeur, toutes les grandes boucles cyclistes présentent des maillots iconiques, porteurs des rêves et des défis sportifs les plus fous. Mais tous ces maillots racontent aussi une histoire, celle du cyclisme, des équipes et de leurs champions. Saviez-vous qu'un maillot Mondrian pour le leader du classement combiné avait été porté de 1983 à 1989 ? Un livre référence avec ses 1000 maillots pour découvrir d'une manière inédite le Tour de France.EpuiséVOIR PRODUIT19,90 € -

Mes cartes bien-être comme en thalasso. Avec 1 livret explicatif
Perez Siscar Marie ; Rose LénaAvec ces 60 cartes pratiques et illustrées, plongez dans l'univers de la thalassothérapie sans quitter votre maison. 20 CARTES MER & SANTÉ. Revitaliser, détendre, purifier grâce à l'eau et aux actifs marins 20 CARTES MOUVEMENTS & ÉNERGIE. Bouger en douceur, entretenir les muscles et les articulations 20 CARTES CUISINE & BIEN-ÊTRE. Offrir au corps des aliments qui soignent et dynamisent 1 LIVRET EXPLICATIF qui vous guide pas à pas et vous aide à composer vos propres programmes thalasso, adaptés à vos besoins. Le Dr Marie Perez Siscar est médecin, présidente de Côté Thalasso Banyuls-sur-Mer et présidente de France Thalasso. Lena Rose est journaliste spécialisée en santé et bien-être.En stockCOMMANDER19,90 € -

La bible du Triathlon. 3e édition
Friel Joe ; Brolles YannickRésumé : Depuis presque vingt ans, les triathlètes cherchent dans la Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans ce livre, l'auteur nous révèle les dernières avancées en sciences du sport, comment analyser les données collectées pendant les courses et les séances, comment établir un programme quotidien d'entraînement et comment améliorer les gestes techniques dans chaque discipline et concevoir le programme de préparation qui vous ouvrira les portes du succès. Dans cette Bible du Triathlon vous apprendrez : comment concevoir des séances personnalisées ; à choisir entre puissance ou vitesse pour établir votre programme ; les dernières avancées en sciences du sport qui vous permettront d'améliorer vos performances en course ; à mieux utiliser les données collectées par vos appareils connectés en vous concentrant sur les données importantes, qui vous permettront de mieux comprendre vos résultats ; les gestes en natation qui vous permettront de gagner 20% sur votre temps en course ; des exercices inédits de renforcement musculaire - spécialement conçus pour les triathlètes limités par le temps - qui vous permettront d'améliorer votre puissance aussi bien en natation qu'en cyclisme et en course à pied ; à concevoir le programme de récupération personnalisé qui vous permettra de conserver les gains chèrement acquis tout au long des séances difficiles ; de nouvelles séances de préparation en natation, cyclisme, course à pied ainsi que plusieurs séances imbriquées.EpuiséVOIR PRODUIT29,15 €
