Prenez soin de votre cerveau ! Ou le bien-être en 3D

La quête du bien-être est universelle mais, depuis la fin du siècle dernier, elle est devenue un sujet privilégié dans notre société occidentale matérialiste et individualiste. Pour soulager le mal-être ambiant, les méthodes se multiplient, les livres envahissent les étagères des libraires, concurrencés par les sites internet... Alors pourquoi un ouvrage de plus ? Peut-être parce que ce livre est le fruit du cheminement intellectuel insolite d'un "double docteur" en médecine et en science de la vie, d'un médecin des hôpitaux ayant soigné des malades douloureux chroniques, d'un enseignant universitaire ayant côtoyé la mort dans le but d'enseigner aux étudiants en médecine une science fondamentale de la vie, l'anatomie, mais aussi... Fille, épouse, mère et amie qui n'a pas été épargnée dans sa sphère privée. L'auteur a eu envie de vous faire partager son savoir et son expérience pour améliorer votre façon de vivre et votre bien-être. Ce livre n'est pas un roman où le lecteur se laisse emporter comme un surfer s'engouffrant avec enthousiasme dans la large volute d'une vague, le temps d'une belle aventure. Ce livre est une réflexion scientifique sur le bien-être et l'élaboration d'une discipline de vie pour y parvenir. Tout au long de la lecture, on vient et revient comme le flux et le reflux des vagues sur la plage. Il faut faire l'effort de se concentrer puis de laisser décanter pour y revenir, peut-être le relire... L'auteur vous invite à l'accompagner dans cette longue marche où vous serez émerveillé par le trésor humain qui est le vôtre.