Se protéger des addictions aux écrans, c'est parti !
6,90 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN :
9782889530885
Vous téléphonez en traversant la rue ou en conduisant, vous vous orientez grâce à Google Maps, vous vous endormez sur Netflix ou YouTube, et vous vous réveillez avec un smart-phone dans la main... Stop ! Vous saturez du tout-numérique ? Apprenez à vous en passer ! Pas totalement, bien sûr, les nouvelles technologies sont de précieuses aides, mais soyez sûr(e) de garder tout de même le contrôle. Qui peut prétendre ne jamais s'être laissé submerger au moins une fois ? Comment se protéger ? Le but n'est pas d'éradiquer le numérique de nos vies mais d'en tirer le meilleur sans qu'il prenne le meilleur de nous-mêmes... Ce guide pratique et ludique vous invite à remplacer de mauvaises habitudes contre-productives par des rituels utiles dans tous les domaines de votre vie. Lancez-vous dans ces 16 challenges,c'est parti !
Catégories
| Nombre de pages | 128 |
|---|---|
| Date de parution | 16/10/2018 |
| Poids | 186g |
| Largeur | 130mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782889530885 |
|---|---|
| Titre | Se protéger des addictions aux écrans, c'est parti ! |
| Auteur | Maud'huy Alexis de |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 130 |
| Poids | 186 |
| Date de parution | 20181016 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Le grand dictionnaire des superstitions
Une encyclopédie passionnante pour découvrir les origines des superstitions. Pourquoi le vendredi 13, passer sous une échelle ou croiser un chat noir sont-ils synonymes de malheur ? Pourquoi un trèfle à quatre feuilles, un fer à cheval ou croiser les doigts porte bonheur ? Plus de 600 entrées classées de A à Z sous forme de dictionnaire pour comprendre les superstitions et les croyances populaires. Chaque notice fait l'objet d'une explication détaillée, décrivant dans un premier temps la superstition, puis dans un second temps donnant son ou ses origines et son évolution au fil du temps. Des illustrations savoureuses viennent rythmer le dictionnaire : gravures anciennes, enluminures, peintures, etc. De nombreuses citations d'ouvrages anciens consacrés aux superstitions, mais également de fréquentes références à la poésie, à la littérature et au théâtre.ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,00 € -
Pierres mystérieuses
L'homme a toujours été fasciné par les menhirs, dolmens et autres pierres fantastiques qui marquent son sol. Il leur a attribué des origines merveilleuses ou diaboliques. A nombre de pierres il a confié ses doutes, ses peurs, ses angoisses et ses attentes... Et voilà des pierres qui rendent les femmes fertiles, qui garantissent la fidélité de l'épouse, qui promettent l'amour éternel... Et voilà des pierres qui guérissent, qui soignent les coliques, les fièvres, les rhumatismes, les migraines, les rages de dents... Et voilà des pierres qui donnent du lait aux nourrices, qui rendent la vue aux aveugles, qui font marcher enfants et paralytiques... Et voilà des pierres qui cachent des trésors fabuleux, qui abritent des passages vers des mondes mystérieux... Un ouvrage qui vous parlera des légendes et des pouvoirs attribués ces pierres, vous dira où les trouver et comment les vénérer. Pierres qui guérissent, pierres aux mystérieux pouvoirs, rites étranges...Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER19,00 € -
Les chats et des hommes, une histoire extraodinaire
Amis des chats, amoureux des chats, admirateurs du chat, vous allez être comblés! L'ouvrage de Roger Maudhuy est érudit, passionnant, drôle, cruel, tendre, émouvant... Moi qui croyais presque tout savoir sur le chat, j'ai appris, j'ai découvert des histoires, des légendes, des mythes, des faits"... Ce livre, illustré de reproductions de tableaux, de dessins, de photographies, de publicités anciennes, surprendra par le texte et par l'image ceux qui vouent une admiration à l'attachant félin, à l'instar de Mylène Demongeot, auteur de la préface. Des premiers chats domestiques aux chats du monde entier, du cinéma à la langue française et aux croyances populaires, du chat de sorcière au chat de célébrité, redécouvrez la relation entre les chats et les hommes, vieille de plus de 10 000 ans.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,90 € -
Histoire(s) de vin(s). 100 contes & légendes de nos régions
La France est le pays du bon vin et de l'esprit qu'il engendre. De ses origines mystérieuses aux fables qui en font son histoire, l'univers envoûtant du vin est une source inépuisable de mythes, contes et légendes. Roger Maudhuy aime ces histoires véhiculées par la littérature orale, il aime les collecter sur le terrain, puis les raconter avec la rigueur de l'historien et l'inspiration du conteur. Histoires inédites, toujours véridiques, toujours savoureuses, elles nous entraînent dans une folle vendange culturelle et spirituelle autour du vin. C'est une invitation au grand banquet de nos régions. Tantôt magiques ou ésotériques, comiques ou tragiques, angéliques ou diaboliques, ce sont avant tout de belles histoires à consommer sans modération.ÉPUISÉVOIR PRODUIT12,90 €
Du même éditeur
-
Le 5e accord toltèque. La voie de la maîtrise de soi
Les Quatre Accords Toltèques ont été publiés il y a de nombreuses années. Si vous avez lu ce livre, vous savez déjà de quoi ces accords sont capables : ils sont en mesure de transformer votre vie, en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, avec autrui et avec la vie elle-même. La première fois que vous lisez Les Quatre Accords Toltèques, la magie opère. Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord Toltèque. Avec cet accord, il s'agit de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. La pratique de ce cinquième accord a pour résultat l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes.EN STOCKCOMMANDER8,95 € -
La maîtrise de l'amour. Apprendre l'art des relations
Votre bonheur ne peut venir que de l'intérieur et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grande maîtrise des Toltèques : la Maîtrise de l'Amour. " Don Miguel Ruiz met en lumière les croyances et suppositions fondées sur la peur, qui sapent notre capacité à aimer, créant conflits et souffrances dans nos relations. A l'aide d'histoires et d'allégories puissantes, pour donner vie à son message, le célèbre maître spirituel nous indique comment guérir nos blessures émotionnelles, comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droits de naissance, ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d'amour.EN STOCKCOMMANDER9,95 € -
La prima donna du bus
A 82 ans, Lina n'attend plus grand-chose de la vie. Depuis la mort de son mari, elle passe ses journées dans les bus de Liège, faisant des rencontres aussi loufoques que touchantes. Entre deux arrêts, les souvenirs affluent : son Italie natale, ses enfants partis trop loin, un amour manqué, des regrets enfouis. Pourtant, sa mémoire immédiate lui échappe de plus en plus et elle peine à garder le fil. Heureusement, elle peut toujours compter sur son voisin Jean pour veiller discrètement sur elle. Et puis, il y a Stéphanie, une jeune conductrice de bus qui se prend d'affection pour cette vieille dame imprévisible. Entre Lina et Stéphanie, une complicité inattendue se tisse, au fil des confidences. Et si le moment était venu, pour chacune, de se délester d'un secret trop lourd à porter ?EN STOCKCOMMANDER17,95 €
De la même catégorie
-
-
50 exercices pour se libérer des addictions. Avec les TCC, les Thérapies Comportementales et Cogniti
Les thérapies comportementales et cognitives séduisent car, au lieu de proposer un travail thérapeutique introspectif de longue haleine, elles représentent un vaste champ d'outils pour se libérer de problèmes psychologiques aussi variés que l'anxiété, les phobies, les troubles de l'humeur, les addictions... relativement rapidement. Se fondant sur une modélisation des comportements humains débutée dans les années 50, les TCC s'intéressent à la façon dont ils peuvent être modifiés pour nous permettre d'agir autrement. Et de nous libérer de nos blocages et comportements destructeurs. Les TCC sont particulièrement efficaces pour s'affranchir d'une addiction... En 50 exercices, vous apprendrez à mettre à distance cigarette, alcool, achats compulsifs et jeux de hasard...Notes Biographiques : Juliette Marty est psychologue clinicienne en libéral à Paris, spécialisée dans les troubles addictifs, le stress post-traumatique, et les difficultés émotionnelles. Elle est membre active de l'Association française des thérapies comportementales et cognitives et fait partie de son comité d'organisation et de communication. Elle est auteure d'un blog, Récits d'une psy, dans lequel elle présente et explique différentes notions de psychologie pour prendre soin de soi au quotidien.EN STOCKCOMMANDER12,00 € -
Je n'aurai plus besoin d'alcool pour danser
Résumé : A l'époque de nos pères, les problèmes d'alcool, c'était tabou. Dans ce livre, je lui fais sa fête, au tabou. Baboum ! Régalez-vous. Maxime fucking MusquaEN STOCKCOMMANDER19,00 €
