Souffrir ou aimer. Transformer l'émotion

L'ego nous parasite... Comment nous en libérer ?Tiraillé entre ses désirs et ses peurs, l'ego veut tout contrôler. Se libérer de son emprise est un travail de patience et d'habileté. Au lieu de vouloir le combattre, l'approche de Christophe Massin vise à le pacifier : poser la lumière de la conscience sur nos désirs et sur nos souffrances ? et sur celles que l'on impose aux autres ? permet de comprendre l'ego de l'intérieur. Et de se détacher de ses stratégies répétitives qui nous coupent de la joie. Psychiatre de formation et thérapeute depuis plus de trente ans, à l'affût des manèges de l'ego, l'auteur illustre son propos d'exemples vivants, tirés de son propre cheminement.L'approche de Christophe Massin provient de Swâmi Prajnânpad et lui a été transmise par Arnaud Desjardins. Elle comporte la particularité d'unir spiritualité et travail sur l'inconscient. Il est auteur de plusieurs ouvrages dont Souffrir ou aimer (Odile Jacob, prix de l'essai Psychologies/Fnac)." Ce qui ébranle l'ego, c'est de le démasquer sur le vif plutôt que de vouloir le changer. " Christophe Massin.

Que ressent un f?tus ? Quelles sont les retombées du stress maternel sur le nouveau-né ? Pourquoi les femmes enceintes éprouvent-elles certaines angoisses ? Comment notre naissance peut-elle nous marquer pour la vie ? On entend souvent dire que tout est joué avant l'âge de six ans. Christophe Massin attire plus particulièrement notre attention sur les tout premiers moments de la vie, de la conception au sevrage. Non qu'il s'agisse ici de dicter aux parents la conduite à tenir, encore moins d'enseigner aux mères à devenir " parfaites ", mais seulement d'inciter chacun à pénétrer l'univers du bébé dans toute sa richesse. Aucun manuel de puériculture ne nous apprend à aimer notre enfant. En revanche, nous pouvons nous demander ce qui entrave la découverte de l'amour et en quoi le bébé sait nous ramener à l'évidence de ce sentiment. Les attitudes qui prévalent actuellement autour de l'accouchement offrent-elles les meilleures conditions pour nous ouvrir à cette expérience fondatrice de l'amour ? Ce livre, résolument enraciné dans une pratique de terrain, est donc bien plus qu'un guide des premiers mois de la vie ; il nous fait comprendre, avec des mots très simples, comment notre rôle de père ou de mère nous transforme en profondeur.

Lorsque j'ai eu confirmation de ma grossesse, je me suis sentie très fière et contente. J'étais capable de faire un enfant ! J'avais envie de le clamer partout. Mais après quelque temps, j'ai commencé à réaliser ce qui m'arrivait et par où j'allais devoir passer. Je me sentais nauséeuse, j'avais des rêves bizarres, j'étais inquiète, et je n'osais pas en parler... " Donner la vie : la plus commune et la plus merveilleuse des expériences humaines. La plus déroutante aussi. A peine l'enfant est-il conçu qu'il bouleverse tout autour de lui : le corps de sa mère, naturellement, mais aussi le psychisme de ses parents, leur sexualité, leurs projets d'avenir... Rien d'étonnant à ce que les questions fusent : " serons-nous capables d'accueillir cet enfant ? " " Comment préserver l'intimité de notre couple ? " " Est-ce que tout va bien pour mon bébé ? " " Comment va se passer mon accouchement ? " " Arriverai-je à allaiter ? " Le plus souvent, les guides de grossesse nous disent comment il faut faire, mais ne transmettent pas ce qui se vit intimement dans le mystère de la conception et de la naissance. En écoutant les témoignages des premiers intéressés, les parents, en nous faisant partager leurs expériences concrètes, Christophe Massin nous aide à effectuer les choix qui nous engagent en toute conscience afin de préparer et d'accueillir cet événement comme nous voulons le vivre. Ce livre, en somme, se veut un autre guide de la grossesse.

Le retour de la guerre sur le continent européen a mis en exergue la motivation à se défendre du peuple ukrainien. Toutes proportions gardées, la nécessité de se défendre peut tous nous concerner dans la vie quotidienne : un conjoint qui parle mal, des exigences professionnelles qui dépassent les limites, se faire bousculer, une personne qui cherche à vous embrigader en distillant des informations fausses. Comment réagissons-nous ? Certains protestent, se rebellent, d'autres s'éloignent, se taisent, subissent. Pourquoi certains restent-ils passifs, se soumettent, alors que d'autres luttent ? D'où proviennent ces écarts dans les comportements ? En tant que psychothérapeute travaillant sur les conflits familiaux et les risques psycho-sociaux, Christophe Massin observe les souffrances causées et explique ces différences de fonctionnement psychique. Certaines personnes ne semblent pas aussi bien équipées que d'autres pour résister aux abus et cela peut avoir des conséquences graves : troubles physiques et mentaux, dépression, spirale des violences conjugales... En cause une immunité psychique défaillante. Envisager la difficulté à se faire respecter sous l'angle de l'immunité est une approche nouvelle. Prendre conscience de son fonctionnement psychologique, en comprendre les causes, sont les préalables à un travail de renforcement de l'immunité : apprendre à se défendre, se faire respecter, résister aux abus, faire cesser une violence envers soi, en finir avec la culpabilité pour se réconcilier avec soi.