Mon guide anti-stress. Acupression et huiles essentielles : les bons gestes, les bons dosages, les b
Martinat Laure ; Douru Muriel
MANGO
16,95 €
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EAN :9782317036934
Saviez-vous que plus d'un Français sur deux considère être très stressé et que 40 % de la population a vu son niveau de stress augmenter ces trois dernières années ? Médecin et experte en phyto-aromathérapie, micronutrition et acupuncture, le docteur Laure Martinat présente dans ce guide pratique son protocole Warrior-Spirit Aromacupressure, basé sur l'acupression et les huiles essentielles. Créé pour lutter, au jour le jour et en douceur, contre le stress, ce programme est conçu pour s'adapter aux besoins de chacun et chacune. Des explications concrètes ponctuées d'études scientifiques vous permettront en outre de comprendre les causes et le fonctionnement de votre stress, ainsi que ses effets sur votre santé et votre quotidien. Découvrez le monde de l'acupression ainsi que les fiches d'identité de nombreuses huiles essentielles afin de construire votre parcours personnalisé. Prenez soin de votre santé mentale et retrouvez un quotidien calme et apaisé grâce à ce guide indispensable, pensé pour vous accompagner partout.
Nombre de pages
144
Date de parution
28/02/2025
Poids
402g
Largeur
172mm
Plus d'informations
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EAN
9782317036934
Titre
Mon guide anti-stress. Acupression et huiles essentielles : les bons gestes, les bons dosages, les b
ISBN
2317036930
Auteur
Martinat Laure ; Douru Muriel
Editeur
MANGO
Largeur
172
Poids
402
Date de parution
20250228
Nombre de pages
144,00 €
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Découvrez comment soigner les maux de toute la famille avec les médecines complémentaires. Ce guide complet aborde les différents troubles et maladies, avec toutes les solutions à votre portée pour y remédier. Vous souhaitez lutter contre une endométriose, des troubles du sommeil ou de l'arthrose ? L'auteur, médecin, enseignant et expert en phyto-aromathérapie vous propose : une description précise des symptômes ; des explications très détaillées pour comprendre chaque trouble ; les traitements possibles à mettre en oeuvre. Ils reposent sur l'usage des phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, ainsi que sur des mesures hygiéno-diététiques ou de micronutrition.
Découvrez comment soigner les maux de toute la famille avec les médecines complémentaires. Organisé par grandes thématiques (ORL et système respiratoire, système digestif, dermatologie, système cardiovasculaire), ce guide complet aborde les différents troubles et maladies, avec toutes les solutions à votre portée pour y remédier. Vous souhaitez traiter une angine, de l'eczéma, un ulcère ou une insuffisance veineuse ? L'autrice, médecin, enseignante et experte en phyto-aromathérapie vous propose : une description précise des symptômes ; des explications très détaillées pour comprendre chaque trouble ; les traitements possibles à mettre en oeuvre. Ceux-ci reposent sur l'usage de la phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, ainsi que sur des mesures hygiéno-diététiques ou de micronutrition. Une somme de connaissances à la portée de tous pour une meilleure santé.
Cette étude originale reconstitue et interroge les itinéraires de 773 hommes et femmes qui ont abjuré la confession protestante à Lyon dans la deuxième moitié du XVIIe siècle en s'adressant à la compagnie de la Propagation de la foi. Qui étaient ces individus ? Comment expliquer leur geste ? Leurs histoires personnelles et familiales, reconstituées au fil d'archives diverses, nous disent quelque chose d'essentiel sur les raisons multiples qui conduisent à un choix très particulier et extrêmement complexe. L'étude précise de ces cas individuels, saisis dans les différents contextes qui les éclairent, permet enfin de formuler des hypothèses plus générales concernant le sens d'un geste dont la valeur est souvent bien plus sociale que religieuse.
À notre gauche, Dominique Strauss-Kahn, challenger. À notre droite, Nicolas Sarkozy, tenant du titre. A priori, tout les sépare: le style, le parcours, le réseau. Depuis 2007 les deux hommes se jaugent, le premier depuis Washington, où il a été nommé à la tête du FMI, le second depuis l'Élysée. Mais cette période de non-agression est aujourd'hui bel et bien terminée. L'incroyable opportunité d'avoir à gérer la crise financière mondiale a replacé DSK au centre du jeu pour la prochaine présidentielle. Il est l'homme politique français que l'on voit le plus sur la scène internationale et dont beaucoup de chefs d'État louent les qualités. Les auteurs affirment, sur la foi d'éléments précis, que le clash entre Strauss-Kahn et Sarkozy aura lieu en 2012. Ce livre énumère les forces en jeu en dressant le portrait minutieux des duellistes: enfance, éducation, religion; formation, influences, mentors, femmes, premiers pas politiques, traversées du désert, méthode, amis et ennemis, zones d'ombre, manies cachées et stratégie... Une biographie comparative qui éclaire d'un jour nouveau l'avenir de la france.
Après le très bon ouvrage, Bonjour anxiété, l’autrice propose cette fois un carnet de route pour aider les personnes anxieuses. Avec ses (très bons!) conseils pratiques, ses routines (faciles!) à appliquer au quotidien, voilà un carnet qui vous aidera à surmonter vos crises d’angoisse et à mieux vivre avec vos émotions. Déculpabilisant et réconfortant, l’ouvrage vous aide vraiment à prendre soin de vous et à vous écouter.
Et si l'autisme et les troubles qui l'accompagnent se racontaient autrement ? Avec tendresse et humour, Elise Couval nous ouvre les portes de son monde intérieur à travers de courtes histoires illustrées, touchantes et authentiques. De l'école aux relations amicales, des signes d'effondrement aux intérêts spécifiques, ces " miettes de vie " dessinent le portrait d'une femme autiste qui a longtemps cherché sa place. Entre camouflage social, surcharges sensorielles et incompréhensions quotidiennes, elle nous fait vivre son parcours jusqu'au diagnostic libérateur posé à l'âge de 27 ans. Mais Drôle d'oiseau, c'est également une histoire d'amour, celle d'un couple qui apprend à se comprendre malgré les différences. C'est un plaidoyer pour l'acceptation et la neurodiversité, où chaque anecdote devient une clé pour mieux saisir ce que vivent les personnes autistes. Ce livre essentiel, sensible et émouvant, nous rappelle que nous avons tous notre place dans ce vaste ciel.