Mon guide anti-stress. Acupression et huiles essentielles : les bons gestes, les bons dosages, les b

La pandémie de Covid-19 nous a permis de constater l'importance de prendre en main notre santé et notre bien-être, à la fois physique et psychique. Elle a aussi été l'occasion de mettre en lumière le rôle de notre système immunitaire lors d'une infection. Dans cet ouvrage, très complet et étayé par des références scientifiques, le Dr Laure Martinat partage sa volonté de travailler au sein d'une médecine holistique et intégrative ; c'est dans cet esprit qu'elle aborde les problématiques de l'immunité, des maladies infectieuses respiratoires (incluant la Covid-1 9), digestives, urinaires et de la convalescence. En s'appuyant sur l'hygiène de vie, la nutrition, la phytothérapie, la gemmothérapie, l'aromathérapie, l'apithérapie et d'autres pratiques complémentaires, l'auteure présente des informations très précises sur les remèdes, comment bien les choisir, le dosage, la posologie, les modalités d'utilisation, les précautions d'emploi, les contre-indications, etc. Ce guide pratique s'adresse à tout public, qu'il s'agisse, entre autres, des professionnels de santé, des naturopathes, des étudiants, des malades, avec l'espoir que chacun y trouvera des solutions pour retrouver ou préserver la santé au quotidien.

Découvrez comment soigner les maux de toute la famille avec les médecines complémentaires. Ce guide complet aborde les différents troubles et maladies, avec toutes les solutions à votre portée pour y remédier.Vous souhaitez lutter contre une endométriose, des troubles du sommeil ou de l'arthrose ? L'auteur, médecin, enseignant et expert en phyto-aromathérapie vous propose :? une description précise des symptômes ;? des explications très détaillées pour comprendre chaque trouble ;? les traitements possibles à mettre en ?uvre. Ils reposent sur l'usage des phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, ainsi que sur des mesures hygiéno-diététiques ou de micronutrition.

Découvrez comment soigner les maux de toute la famille avec les médecines complémentaires. Organisé par grandes thématiques (ORL et système respiratoire, système digestif, dermatologie, système cardiovasculaire), ce guide complet aborde les différents troubles et maladies, avec toutes les solutions à votre portée pour y remédier.Vous souhaitez traiter une angine, de l'eczéma, un ulcère ou une insuffisance veineuse ? L'autrice, médecin, enseignante et experte en phyto-aromathérapie vous propose :? une description précise des symptômes ;? des explications très détaillées pour comprendre chaque trouble ;? les traitements possibles à mettre en ?uvre. Ceux-ci reposent sur l'usage de la phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, ainsi que sur des mesures hygiéno-diététiques ou de micronutrition.Une somme de connaissances à la portée de tous pour une meilleure santé.