Deux soirs et un matin

Le sommeil est incontestablement la clé du bon développement de l'enfant, mais aussi d'une vie familiale sereine et équilibrée. Pourtant, il reste un défi à atteindre pour plusieurs personnes... Enfin je dors... et mes parents aussi présente les notions relatives au sommeil du bébé, du jeune enfant et de l'adolescent. Entièrement revue et mise à jour, cette nouvelle édition s'attarde également aux troubles du sommeil pouvant survenir chez l'enfant qui a notamment des terreurs nocturnes et de l'apnée du sommeil ou encore qui vit des problèmes particuliers comme des coliques, des otites, un TDA/H, de l'autisme, de l'asthme ou une atteinte neurologique. Enfin je dors... et mes parents aussi, une indispensable ressource pour les parents ! Des routines de coucher simples et efficaces. Des techniques pour que l'enfant s'endorme et se rendorme seul. Des stratégies pour l'enfant qui vit un problème de santé. Bref, tout pour rendre l'heure du coucher facile et agréable pour la famille !

L'enfant a besoin de bonnes nuits de sommeil et ses parents aussi. Que faire pour y arriver et comment permettre à toute la famille de bénéficier de nuits réparatrices ? Fruit de plus de dix ans d'intervention auprès de milliers de parents, ce livre propose, outre des éléments théoriques, des mesures à mettre en place pour faciliter la routine du coucher, diverses techniques qui aideront l'enfant à s'endormir seul et de nombreux moyens visant à faire de l'heure du coucher un moment serein et agréable. L'auteur suggère également aux parents des façons de faire face à certaines situations particulières tels les terreurs nocturnes, les cauchemars, les poussées dentaires ou les otites. Enfin je dors... et mes parents aussi, un passe-port pour de meilleures nuits de sommeil... pour toute la famille ! Un guide pour que vous puissiez, parents, bénéficier de l'expertise qu'a développée l'auteur en travaillant auprès de parents et d'enfants qui peuvent maintenant dormir jusqu'au matin !

Le sommeil est incontestablement l'une des clés du développement de l'enfant, mais aussi d'une vie familiale sereine et équilibrée. Pourtant, il reste un défi à atteindre pour plusieurs personnes... Fruit de nombreuses années d'intervention, Enfin je dors..., et mes parents aussi présente les éléments théoriques de base relatifs au sommeil du bébé, du jeune enfant et de l'adolescent. Il propose aussi des mesures consolidant la routine de l'endormissement de même que différentes techniques visant à aider l'enfant à s'endormir seul, rendant ainsi l'heure du coucher plus facile et agréable pour tous. Entièrement revue et mise à jour, cette nouvelle édition s'attarde longuement aux troubles du sommeil pouvant survenir chez l'enfant qui a des parasomnies (terreurs nocturnes, bruxisme, apnée du sommeil, etc.), des problèmes de rythme circadien ou encore qui vit des problèmes particuliers comme des coliques, des otites, un trouble de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, de l'autisme, de l'asthme ou une atteinte neurologique. Une indispensable ressource pour les parents !

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