
Ma cuisine végétale. Parce que nous sommes ce que nous mangeons
Les recettes healthy d'une gourmande assumée, c'est l'histoire d'une néo-végétarienne, de son rééquilibrage alimentaire et de sa découverte du sport, c'est le parcours de Céline Marks, du blog Les Demoizelles ! Début 2020, Céline Marks décide après pas mal de fatigue, de maux et de kilos en trop de commencer un rééquilibrage alimentaire. En quelques mois, elle perd plus de 15 kilos. Ce changement d'hygiène de vie radical et son néo-végétarisme la pousse à imaginer des recettes pour satisfaire sa gourmandise. Ce sont ces 50 recettes qu'elle propose ici mais pas seulement : elle livre aussi tous ses conseils pratiques pour réussir avec succès son rééquilibrage alimentaire : quels sont les objectifs d'un rééquilibrage alimentaire ? Comment avoir le déclic ? Comment éviter les grignotages ? Quel menu type pour la journée ? Comment rester motiver dans la durée ? Faut-il calculer les portions systématiquement ? Comment se mettre au sport ? Et le jeûne intermittent ? Et si le poids stagne ? etc. Bref, voici un guide pour réaliser des recettes gourmandes, réapprendre à bien manger, adopter de saines habitudes, se mettre au sport, rester motivée, etc. Alors, vous attendez quoi pour vous lancer ?
| Nombre de pages | 152 |
|---|---|
| Date de parution | 30/03/2022 |
| Poids | 834g |
| Largeur | 202mm |
| EAN | 9782019458478 |
|---|---|
| Titre | Ma cuisine végétale. Parce que nous sommes ce que nous mangeons |
| Auteur | Marks Céline |
| Editeur | HACHETTE PRAT |
| Largeur | 202 |
| Poids | 834 |
| Date de parution | 20220330 |
| Nombre de pages | 152,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

MAITRISER LES CYCLES DU MARCHE
MARKS HOWARDNous savons tous que les marchés fluctuent. Mais savons-nous quand en sortir ? Quand rester ? Si la réponse n'est jamais tranchée, bien comprendre les raisons qui sous-tendent le rythme des cycles nous mènera à la meilleure réponse possible. Pour savoir où nous en sommes dans un cycle, il faut reconnaître les modèles de fluctuations qui influencent non seulement l'économie, les marchés et les entreprises mais également la psychologie humaine et les comportements d'investissement qui en résultent. Si vous étudiez les cycles passés, si vous en comprenez les origines et restez vigilant pour le prochain, vous deviendrez sensible aux variations de l'environnement d'investissement. Vous saurez et serez préparé alors que les autres investisseurs seront aveuglés par des événements inattendus ou seront victimes de leurs émotions comme la peur ou la cupidité. En suivant les enseignements de Howard Marks – tirés en partie de ses fameux mémos qu'il destine depuis de nombreuses années à ses clients d'Oaktree – vous pouvez maîtriser ces modèles récurrents et ainsi avoir l'opportunité d'améliorer vos résultats.EN STOCKCOMMANDER27,30 € -

La chose la plus importante
Marks HowardLa chose la plus importante est un condensé des fameux mémos de Howard Marks qu'il envoie régulièrement à ses clients sur sa vision des marchés financiers. Pour la première fois réunis en un seul volume, l'ouvrage met ainsi sa philosophie d'investissement, développée tout au long de sa carrière d'investisseur, à la porté de tous. Dans cette édition, les sages conseils de Howard Marks sont enrichis des commentaires, des explications et des contrepoints de quatre investisseurs renommés : Christopher C. Davis (Davis Funds), Joel Greenblatt (Gotham Capital), Paul Johnson (Nicusa Capital) et Seth A. Klarman (Baupost Group). Ces experts explicitent des concepts comme " la pensée au second degré, " la relation prix/valeur, l'opportunisme patient et l'investissement défensif. L'auteur apporte également ses propres annotations, comme un développement aux thèmes et problèmes initiaux abordés dans son livre. Un nouveau chapitre aborde l'importance des attentes raisonnables. La préface de Bruce C. Greenwald, qualifié de " gourou des gourous de Wall Street " par le New York Times, aborde des sujets tels que l'investissement dans la valeur, la productivité et l'économie de l'information.IndisponibleCOMMANDER27,30 € -

Inside story. Le travail sur l'Arc transformationnel
Marks Dara ; Blanchot EdouardRésumé : Dara Marks consacre cet ouvrage à la relation profonde entre la structure des différentes intrigues d'un scénario et l'évolution des personnages, que l'on nomme aussi "Arc transformationnel" dans le langage scénaristique. Ce livre va permettre à tout auteur, scénariste, dramaturge ou romancier d'améliorer son travail au coeur de l'histoire. Il transmet des éléments de réflexion qui poussent à des choix ambitieux et incitent à construire des intrigues et des sous-intrigues exigeantes, il propose ainsi des méthodes pour réaliser un travail d'orfèvre sur la transformation des personnages principaux et secondaires tout au long de l'histoire. Travailler l'arc transformationnel permet : De mieux exprimer son point de vue personnel ; De donner du sens à la ligne d'action et créer de l'urgence ; D'imaginer des personnages riches, subtils et originaux ; De créer et de développer de puissantes émotions.ÉPUISÉVOIR PRODUIT24,99 €
Du même éditeur
-

Classiques français. Les recettes les faciles du monde
Mallet Jean-François- 2 à 6 ingrédients max - Une recette courte, claire et précise - Une belle photo explicite - Temps de préparation réduit SUPER BON, SUPER RAPIDE, SANS VAISSELLE (ou presque)EN STOCKCOMMANDER4,95 € -

Air Fryer Ninja. 2 € max
Mallet Jean-François- 2 à 6 ingrédients max - Une recette courte, claire et précise - Une belle photo explicite - Temps de préparation réduit SUPER BON, SUPER RAPIDE, SANS VAISSELLE (ou presque)EN STOCKCOMMANDER4,95 € -

Air fryer Ninja Bricks, pastillas, tajines & Cie. Les recettes les faciles du monde
Mallet Jean-François- 2 à 6 ingrédients max - Une recette courte, claire et précise - Une belle photo explicite - Temps de préparation réduit SUPER BON, SUPER RAPIDE, SANS VAISSELLE (ou presque)EN STOCKCOMMANDER4,95 €
De la même catégorie
-

Plats Veggie. 90 recettes ultrasimples
Bernard IngridEnvie de cuisiner des plats sains et équilibrés faisant la part belle aux légumes ? Découvrez 90 recettes simples et surtout savoureuses, prêtes en un clin d'oeil et sans se ruiner. Peu d'ingrédients à acheter, des produits hyper simples à trouver, un temps de préparation limité, quelques gestes seulement. Pour un résultat qui en jette dans l'assiette !EN STOCKCOMMANDER6,95 € -

Les autres beurres
Catz ClémenceUne invitation à réinventer sa cuisine au quotidien avec simplicité en découvrant les beurres végétaux, naturellement gourmands ! Une exploration créative de 10 beurres de noix et purées d'oléagineux, du classique beurre de cacahuète aux plus originaux (chanvre, courge ...) pour diversifier son alimentation. 60 recettes végétariennes, modernes et gourmandes pour chaque repas de la journée. Facile, économique et délicieux !EN STOCKCOMMANDER20,06 € -

Ni carnée ni carencée. Le guide qui déconstruit les mythes sur l'alimentation végétale
Domizi Marie Gabrielle ; Demange SébastienCe guide nutritionnel vegan est conçu comme un véritable compagnon de route : concis, clair, et fiable, il tient dans la poche et répond enfin aux questions les plus fréquentes qu'on se pose ou qu'on nous pose lorsque l'on adopte une alimentation végétale. Rédigé par un médecin et une diététicienne spécialiste du sujet, ainsi que membres de l'ONAV (Observatoire National des Alimentations Végétales) et de l'AVF (Association Végétarienne de France), il offre des réponses scientifiques et rassurantes aux inquiétudes courantes sur les carences, les apports, les besoins spécifiques selon l'âge ou le mode de vie. Pensé pour une consultation rapide et accessible, ce petit ouvrage ne se contente pas d'informer : il outille, légitime et simplifie le quotidien, tout en combattant les idées reçues avec nuance et pédagogie. Que vous soyez débutant, curieux ou déjà engagé, vous y trouverez de quoi mieux comprendre, mieux choisir, et mieux répondre lorsque tonton Roger vous harcèle à table sur vos carences et votre consommation de protéines.EN STOCKCOMMANDER12,05 €



