L'autohypnose / Comment communiquer avec soi même

Bonne nouvelle : nous pratiquons tous l'autohypnose... sans le savoir ! En effet, tout Le monde entre dans un état dit "hypnotique" plusieurs fois par jour, et ce de manière parfaitement naturelle. Mais peu de gens savent utiliser cette aptitude de manière stratégique, et surtout, de façon délibérée. Bien loin des clichés qui présentent l'hypnotiseur comme un "magicien" ou un "mentaliste" utilisant l'hypnose à des fins de contrôle ou de manipulation, l'auteur propose de découvrir la clé de "l'interaction" personnelle avec son inconscient. A travers des exercices simples, it guide le lecteur vers la maîtrise du meilleur moyen pour s'influencer soi-même, modifier certains de ses comportements et provoquer ainsi des changements profonds et durables.

Pragmatique drôle et efficace ! Dans notre société, l'hypnose est un mot qui fait peur. Les premières pensées vont vers l'hypnose de spectacle quel'on voit à la télévision ou alors, on l'associe directement au magnétisme, à la voyance, à l'ésotérisme, voire même aucharlatanisme. A travers ce livre, Franck Marcheix bouscule ces idéesreçues, redonne à l'hypnose ses lettres de noblesse etsurtout remet l'hypnose à sa juste place c'est-à-dire commeun outil puissant de développement personnel et dethérapie. Avec des anecdotes personnelles, des histoires et desexercices simples, il vous guide sur le chemin de l'autohypnose pour vous aider à mieux vous comprendre etpour que vous puissiez user et abuser de cet outil de bien-être dans votre quotidien. Vous remarquerez que le parcours sera jonché d'humour, ce qui rendra votre lecture agréable, tout en faisant du bienà votre esprit ! Ce livre est la clé de vous-même, qu'attendez-vous pour lasaisir ?

"Qui n'a jamais rêvé d'optimiser sa communication et sa capacité de changement ? Avec ce livre, ce sont sept experts qui vous font le privilège de revenir sur l'outil qu'ils affectionnent le plus. La communication n'est pas un but en soi, c'est d'abord un

Les progrès des techniques analytiques et des approches moléculaires ont aujourd'hui permis de confirmer et de préciser la diversité et l'importance des composés phénoliques végétaux. Ils constituent des éléments essentiels dans les interactions des plantes avec leur environnement biologique et physique (relations avec les bactéries, les champignons, les insectes, résistance aux UV), mais participent aussi fortement aux critères de qualité (couleur, astringence, amertume...) qui orientent le choix de l'homme dans la consommation et l'utilisation de végétaux et des produits qui en dérivent par transformation. Cet ouvrage offre un exposé complet des connaissances actuelles sur les composés phénoliques végétaux, tant d'un point de vue fondamental (analyse et dosage de ces composés, régulation de leur métabolisme, rôles dans la biologie et la physiologie de la plante et dans ses interactions avec l'environnement) qu'appliqué (importance des composés phénoliques dans la santé et les activités humaines, propriétés sensorielles, nutritionnelles, antioxydantes, etc.). Cette référence en la matière s'adresse tout autant aux étudiants de 2e et 3e cycles qu'aux chercheurs et enseignants en biologie, biochimie, physiologie, écologie et agronomie.