Mange ta peine. Recettes du prisonnier à l'isolement

Résumé : Ce livre Français-Lingala avec des images, a pour objectif d'aider des enfants ou des personnes (qui veulent apprendre le Lingala) à se familiariser avec les objets du quotidien en Lingala et peut aider aussi certains à améliorer leur français....Le lingala est parlé par des millions de personnes dans le monde... (au Congo-RDC, Congo-Brazzaville, Cameroun, Angola, Centre Afrique, France, Belgique, Allemagne, Hollande, Angleterre, ....) Buku Oyo Ya Lifalasa-Lingala Na Milili, Ezali Na Ntina Ya Kosalisa Bana to Baoyo Bazali Kobanda (to Balingi Koyekola Lingala) Pona Komesana Na Biloko Ya Mokolo Na Mokolo Na Lingala Mpe Pona Kosalisa Bato Mosusu Pona Kobongisa Lifalasa Na Bango Mpe...Lingala Ebobami Na Bato Mingi Na Mokili Mobimba...(Na Congo-RDC, Congo-Brazzaville, Cameroun, Angola, Centre Afrique, France, Belgique, Allemagne, Hollande, Angleterre...)

Kiss, Purple Rain, Nothing compares to you, Cream? Est-il encore utile de présenter Prince, artiste aux plus de 100 millions d'albums vendus, considéré comme l'un des génies musicaux du XXe siècle ? Artiste inclassable tant sa créativité était immense, il s'est toujours positionné en marge de l'industrie du disque afin de garantir à son oeuvre la plus grande intégrité. Cet ouvrage propose de découvrir en images toute la vie du kid de Minneapolis, depuis ses débuts jusqu'à ses tout derniers projets. L'auteur, Mobeen Azhar, a pour cela rencontré et interviewé les membres les plus éminents de l'entourage de l'artiste, de ses amis d'enfance à ses musiciens les plus fidèles. Riche d'anecdotes et de photographies pour certaines inédites (dont les fameux portraits de jeunesse réalisés par Robert Whitman), Prince, sa vie en images, 1958-2016 révèle toutes les facettes de l'homme et de l'artiste.

Vous avez mal au dos à force d'être assis au bureau ? Des douleurs à la nuque à cause du temps passé sur les écrans ? Vous courez régulièrement et vos genoux vous font souffrir ? Cet ouvrage pratique est une véritable boite à outils pour dire adieu à vos douleurs articulaires ! L'auteure vous propose des séances de yoga accessibles à tous, accompagnées de descriptions précises, de photographies et de dessins anatomiques pour que vous puissiez soulager votre corps sans vous inscrire à une salle de sport. Répartis en fonction de la zone du corps concernée, tous ces exercices présentent des postures simples et des étirements rapides. Vous pourrez ainsi traiter la partie endolorie de votre corps - épaule, nuque, pied, ischio-jambiers... - pour retrouver souplesse, détente et bien-être. Fini les céphalées de tension, les épaules raides, les douleurs aux hanches ou dans le bas du dos ! Grâce à ce guide complet, vous pourrez renforcer votre corps et éliminer les douleurs physiques durablement.