Ma bible de l’accouchement sans douleur

Malmanche Hélène ; Roy Anna ; Delétraz Corine
LEDUC
20,00 €
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EAN : 9791028523176

Que vous ayez un projet de grossesse, que vous soyez enceinte ou jeune accouchée, ce guide ultracomplet vous aidera à comprendre la douleur liée à l'accouchement pour pouvoir mieux la gérer de façon autonome : Des solutions pratiques pour soulager spécifiquement les maux liés à la grossesse : douleurs musculaires, articulaires, digestives, mammaires, migraines... A l'hôpital, en maison de naissance ou à la maison, le tour d'horizon des méthodes proposées pour accoucher : des explications détaillées sur la péridurale ou les techniques médicale alternatives (solutions médicamenteuses, acupuncture, anesthésie locale, ...) pour trouver celle qui vous convient. Toutes les clés pour vous préparer progressivement à l'accouchement : les techniques corporelles pour vous soulager (respiration, eau chaude, yoga prénatal...), des postures illustrées pour gérer la douleur si vous choisissez d'accoucher sans péridurale, etc. Tous les conseils et astuces pour pallier aux douleurs physiques liées au post-partum, avec un focus sur la dimension psychologique (charge mentale, baby-blues, dépression). De nombreux témoignages de mamans à chaque étape, et des éclairages d'experts sur des sujets précis. Le guide indispensable pour un accouchement et un post-partum sans douleur.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 189
Date de parution 12/04/2022
Poids 487g
Largeur 190mm
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EAN 9791028523176
Titre Ma bible de l’accouchement sans douleur
Auteur Malmanche Hélène ; Roy Anna ; Delétraz Corine
Editeur LEDUC
Largeur 190
Poids 487
Date de parution 20220412
Nombre de pages 189,00 €

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