1 mois pour réduire le sel

Nocif le sel ? En grande quantité, oui. Mais il est aussi nécessaire pour qu'un organisme soit en bonne santé. Ce livre s'adresse aux personnes qui souhaitent diminuer leur consommation de manière ludique, fun et sans faire l'impasse sur le plaisir alimentaire ! Retrouvez : - un bilan complet et personnalisé pour faire le point sur votre consommation ; - 28 défis organisés sur 1 mois pour diminuer le sel au quotidien et trouver des alternatives ; des recettes sans sel pour maîtriser votre consommation.