Petit traité de résilience à l'usage des surmenés. Comment tirer parti d'un burn-out ?

Résumé :
Ce livre propose un autre regard sur une atteinte systémique aussi difficile à diagnostiquer qu'à traiter : le burn-out. D'habitude, le burn-out est considéré comme un mal à combattre ou une maladie dont il s'agit de se protéger. Et s'il avait quelque chose à nous enseigner ? Présentant tour à tour le burn-out comme " un mal insidieux qui frappe une société opulente ", " un effet collatéral de la modernité " et " une maladie de civilisation au même titre que l'obésité ", Philippe Maire explique que ce phénomène est une manifestation de bonne santé. Le burn-out est " un ultime signal destiné à alerter l'individu que son existence est dominée par un système de croyance dépourvu de toute flexibilité ". L'auteur ne conteste pas le caractère terriblement douloureux du burn-out. Toutefois, il invite à le percevoir comme la très utile indication d'une manière inadéquate de penser le travail et la santé. Conséquence d'un défaut d'adaptation au stress, le burn-out serait révélateur d'un vide existentiel et contiendrait en germe une opportunité de croissance !