Positive Altitude

Madelrieux Olivier
RACINE DES MOTS
20,00 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN : 9782488505079

Et si ton cerveau n'avait pas été programmé pour ton bonheur, mais seulement pour ta survie ... Chaque jour, il recycle 90% des pensées de la veille, te maintenant dans une boucle automatique qui t'épuise. Ce livre est une invitation à reprendre les commandes.• Découvre comment passer de l'état bêta (stress, pensées récurrentes) à l'état alpha (ouverture, concentration, créativité).• Apprends à utiliser les mantras, la gratitude et le pardon comme leviers de transformation.• Mets en place des routines simples mais puissantes, testées par plus de 500 champions sportifs de niveau mondial et olympique accompagnés par Olivier Madelrieux. Entre neurosciences, préparation mentale et spiritualité pratique, tu trouveras dans ces pages un guide incarné, des exercices concrets et des clés pour hacker ton cerveau. La Positive Altitude est plus qu'un livre C'est un mouvement, une communauté, une nouvelle manière de vivre, vibrer et agir. Tout tourne toujours à ton avantage. À condition de reprendre ton mental en main.

Nombre de pages 97
Date de parution 24/11/2025
Poids 170g
Largeur 170mm
Plus d'informations
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EAN 9782488505079
Auteur Madelrieux Olivier
Editeur RACINE DES MOTS
Largeur 170
Date de parution 20251124
Nombre de pages 97,00 €
Disponibilité Sur commande en 2-4 jours

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